爱问 爱问共享资料 爱问分类

我以前生过大病,导致13天失眠,现在病好了

首页 >
生活
保健养生
18岁彻夜失眠

我以前生过大病,导致13天失眠,现在病好了

可是我却担心失眠,这样有三各月了,我该怎么办,前几天倒蛮好睡的,可是自己却想怎么我这几天不失眠了,然后就又想回失眠,又想自己生病的时候彻夜未眠,我该怎么办,心里好痛苦

全部答案

    2018-10-01 11:49:29
  • 失眠是一种睡眠障碍的表现,失眠一般为睡眠时间少,睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
  • 2018-06-19 04:40:04
  •   关键的还是要调整好心态
    如果失眠的时间不长,就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的,睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态,运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下,不要压力太大,入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐等刺激性饮料。
      
    不少人认为饮酒有助睡眠,虽然酒后容易入睡,睡眠却不易持久,醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时内不适合过劳过力的工作,有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡,效果往往适得其反。临睡前放松心情,听听轻音乐,有助于睡眠。
      
    如果是长期失眠,则要及时进行调理,如果长期失眠又得不到及时有效的调理,会给身体带来很多疾病的,安定类的催眠药是不能随意用的不用的,除了依赖性和毒副作用,还有感觉的迟钝和情感的缺失,降低性能力,严重影响生活的情趣。
    失眠最好要用中药全面调理。
      但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果,要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等
    九味神安胶囊这类中药主要通过调理人身体的内在机能的神经系统,把异常的变化转变回到正常的轨道上来,在通过传导神经反射到外表现象,这样就会在一定的治疗时期内恢复病变神经,有效治疗和恢复健康自然的生理睡眠。
      
    九味神安胶囊的组方是:百合 酸枣仁 莲子 山药 牡蛎 茯苓 甘草 枸杞子 白果。
    在现在的失眠产品里九味神安胶囊确实是独树一帜的,在现在失眠产品里是佼佼者。九味神安除具有滋养神经,促进睡眠良好作用,还具有养颜抗衰老确切功效,安全无任何副作用,可以放心服用,深受中老年失眠患者喜爱。
      因为良好的养颜美容抗衰老效果,也正逐渐成为女性朋友调理睡眠,养颜美容的秘方和珍品。

类似问题

换一换
  • 保健养生相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

  • 根据医学资料记载

    B.20世纪上半叶,人类经历了两次世界大战,大量的青壮年人口死于战争;而20世纪下半叶,世界基本处于...

    公务员考试

  • 无锡有哪些大学?

    无锡至少有两所正规大学: 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生,所...

    院校信息

  • 小天鹅洗衣机

    嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带,拿到维修点去买1个,自己装上就可以了(要有个小扳手把螺丝放松,装上...

    购物

  • 如何快速减去腰腹部的赘肉?

    目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积...

    减肥/塑身

  • 伦敦金是什么?

    简言之,是存放在伦敦城地下金库里的99.5%纯度的400盎司金砖。伦敦金是可以用来投资,而且做伦敦金...

    商业/理财

  • 除权除息日买的股票为什么扣红利税?

    因为你不是老股东,持股一年以上可以免一些红利税(最少5%),分了红利肯定要交税,房子未满5年转让也得...

    商业/理财

  • 中通国脉的总股本是多少?

    中通国脉603559的总股本是8800万股,流通股本是2200万股。目前的股价53.40元,对应的总...

    商业/理财

  • 买的基金160630什么时候确认?

    鹏华中证国防指数分级基金(基金代码160630,高风险,波动幅度较大,适合较激进的投资者)申购T+1...

    商业/理财

  • 600737中粮屯河什么时间停牌?

    不会停牌的,竞争性行业的国企才有资产民营化,多元化以及员工持股的政策,引进战略投资者,这种非竞争性行...

    商业/理财

  • 深圳女性出现输卵管堵塞的原因有哪些?

    你好,输卵管堵塞一般是由于妇科炎症引起的,一般是不卫生和性生活引起的,建议可以先抗炎治疗,如果效果不...

    妇科

  • 黄金助长素2段牌子多吗????

    牌子很多,我家孩子最喜欢吃的是澳洲的bio island赖氨酸咀嚼片,家里有两个孩子,大的一次吃两颗...

    保健养生

  • 求指教!办公室设计装修过程中要注意什么?

    1、在对于多媒体办公室展开设计的过程中一定要留意对系统展开完备,而且在用于的过程中要留意协调性,这样...

    家居装修

  • 华北优质的幼儿园塑胶地板生产厂家哪有?

    买人造草坪找河北大元人造草坪,参加直销,质量高,品质好,价钱低。

    产业信息

  • 莲城医院男科黑吗?

    不黑,这家医院还可以啊,收费不贵,治病效果也还不错。我上个月刚去这家医院做的人流,现在都已经好了,恢...

    医院

正在加载...
生活 保健养生
爱问推荐