为什么打羽毛球越来越胖
打羽毛球已经有几个月了，经常陪父亲打，可是我发现自己体重越来越重，别人都说我胖了，不是说打球可以减肥吗，为什么越来越胖呢？我觉得每次我吃完饭后一定要散步至少三十分钟才会达到减肥的效果，如果没有散步三十分钟，而是休息会马上打球，肚子反而越来越大。我觉得自己比较适合散步这种不太费体力的运动，经常打球体能消费比较大，吃得也多，不但没有减肥反而增肥，但是我父亲喜欢打，又没有人陪他打，只有我陪他打，他年纪大了，我又不好拒绝他，我该怎么办呢？
嗯。。。。 运动后的半小时不宜进食，因为身体的细胞们就像一批恶狼，马上吸收并且储存。 进行有氧运动的初期，如果没有减食，其实身体是会自动调整，脂肪会减少，肌肉增加，常用的肌肉群看起来比较发达，就会给人错觉壮了。同时重量会增加2-3公斤左右。那是因为同样体积的肌肉是比脂肪重的。 但是如果你没有放弃，继续持之以恒，那么身体会自动调整成最佳状态 体型会整体纤细，敏捷，充满生气 我很喜欢观察，同时喜欢阅读杂七杂八的。这是我的心得。呵呵~
肯定吃多了
吃得太多了。出不敷入。
因为这样一来吃得多,睡得好.
打羽毛球肯定不会使人胖。一个人胖有很多可能，如打完球后你吃的比以前多？或是自己的新陈代谢随年龄减慢？但你的胖一定不是直接因为打羽毛球。事实上，打羽毛球会帮助你减肥。
答：熬夜会使体质变差，生理节律紊乱，导致内分泌失调，气血不足，发胖是在所难免的， 体内垃圾代谢不出去，都长在身上了。详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：好多好多啊...如果你要都了解的话你最好的就是去买本书啊详情>>
答：意大利国骂: “打伞”是意大利人都知道的一个动作，如果一只手搭在另一只手臂胳膊弯处并挥动那只手臂，表达的就是意大利国骂。你可以理解为:狗/娘/养的,婊/子养...详情>>
