女生月经期间头痛应如何应对

您好！根据你的描述，这种情况考虑是经前综合征的症状。建议你月经期间加强护理，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，注意卫生，如果长期持续，可以去医院看看是什么偏头痛等疾病导致的。

临床研究表明，经期头痛的原因可能与血清中的雌醇浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，头痛症状亦可缓解。
　　另外，雌激素可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的...

临床研究表明，经期头痛的原因可能与血清中的雌醇浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，头痛症状亦可缓解。
　　另外，雌激素可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。
　　经期头痛女性该如何缓解?
　　经期头痛发作时，可以采用头部按摩手法来缓解。按摩手法缓解经期头痛常取太阳穴，伸出双手，双手拇指按住太阳穴，然后弯曲食指，其余三个手指呈握拳状态。然后用弯曲后的食指第二指节的外侧按摩额头，从额部中间逐渐想外按摩到太阳穴。然后又重新回到额部中间进行下一次按摩，一边按摩额部中间的时候一边用拇指进行太阳穴的按摩。通过这种手法能有效缓解经期头痛。
　　经期头痛还可以服用一些钙，镁和维生素D来缓解。研究表明，钙和维生素D都有预防头痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D，适当的剂量是每天5微克。值得注意的是，为了防止体内钙流失，应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。另外，镁对缓解经期头痛非常有效。
　　经期头痛的危害首先是会影响人的生活工作，最直接的就是影响睡眠，没有几个经期头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者的经期头痛患者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分经期头痛患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。对于长期患有经期头痛的患者来说，及时治疗才是康复的保障。对于那些已经患有经期头痛疾病的朋友要及时的采取科学方法——镇元拨络疗法进行治疗。

妇女每逢经期，或行经前后，出现以头痛为主证者，称为“经行头痛”。 1）病因机理本病主要是气血为病。若素体血虚，经行时益感不足，血不上荣，或因瘀血内阻，络脉不通，或因清志内伤，气郁化火，皆可导致本病。 1．血虚：素体虚弱，或大病久病，长期慢性失血，或脾虚化源不足，经行时精血下注冲任，阴血益感不足，脑失所养遂致头痛。 2．肝火：多因清志内伤，忿怒郁结，气郁化火，经行时冲气偏旺，气火易随冲气上逆作痛。 ...

妇女每逢经期，或行经前后，出现以头痛为主证者，称为“经行头痛”。 1）病因机理本病主要是气血为病。若素体血虚，经行时益感不足，血不上荣，或因瘀血内阻，络脉不通，或因清志内伤，气郁化火，皆可导致本病。 1．血虚：素体虚弱，或大病久病，长期慢性失血，或脾虚化源不足，经行时精血下注冲任，阴血益感不足，脑失所养遂致头痛。 2．肝火：多因清志内伤，忿怒郁结，气郁化火，经行时冲气偏旺，气火易随冲气上逆作痛。 3．血瘀：常因情怀不畅，肝失条达，气机不宜，血行不畅，经行时气血下注于胞。而足厥阴肝经循巅络脑，若瘀血内阻，脉络不通，因而作痛。 2）辨证施治经行头痛，有虚实之殊。临床以疼痛时间、疼痛性质，辨其虚实。大抵实者多痛于经前或经期，且多胀痛或呈刺痛；虚者，多在经后或行经将净时作疼，头晕隐痛。治法以调理气血为主，使气顺血和，清窍得养，则痛自止。 1．血虚主证：经期或经后，头晕头痛，心悸少寐，神疲乏力。舌淡苔薄，脉虚细。分析：因素体血虚，化源不足，遇经行则血愈虚，血不上荣，故头晕头痛。血不养心，则心悸少寐，神疲乏力。舌淡苔薄，脉虚细，乃为血虚之候。治法：养血益气方药：八珍场(《正体类要》)，酌加枸杞、首乌，以滋阴养血。 方中当归、川芎、白芍养血和血；熟地、枸杞、首乌养肝血，滋肾精；人参、白术、炙甘草益气健脾；茯苓健脾宁心安神。全方有养血益气之功，使气旺血足，自无经行头痛之疾。 2．肝火主证：经行头痛，甚或巅顶掣痛，头晕目眩，烦躁易怒，日苦咽干。舌质红，苔薄黄，脉弦细数。分析：素体肝阳偏亢，经行阻血下注冲任，气火偏旺，因足厥阳肝经与督脉上会于巅，而冲脉附于肝，故肝火易随冲气上逆而致巅顶掣痛。肝火内炽，则头晕目眩，烦躁易怒，口苦咽干。舌红苔薄黄，脉弦细数，均为阴虚肝热炽盛之象。治法：养阴清热，柔肝炼风。方药：杞菊地黄丸(《医级》)酌加苦丁茶、夏枯草、白蒺黎平肝熄风。 方中以六味地黄汤滋肾养肝，枸杞、菊花养血平肝。酌加苦丁茶、夏枯草、白蒺黎以助清肝熄风之力，使肝肾得养，肝火平熄，则头痛自除。 3．血瘀主证：每逢经前、经期头痛剧烈。经色紫黯有块，伴小腹疼痛拒按。舌黯或尖边有瘀点，脉细涩或弦涩。分析：经行以气血通畅为顺，气顺血和，自无疼痛之疾。因瘀血内停，络脉不通，阻塞清窍，则每逢经行瘀随血动，欲行不得，故头痛剧烈。血阻于胞，则经色紫黯有块，小腹疼痛、拒按。舌黯或尖边有瘀点，脉细涩或弦涩，均为血流欠通，气行不畅之象。治法：调气活血，化瘀通络。方药：通窍活血场(《医林改错》)。 方中赤芍、桃仁、红花直入血分，以行血中之滞，化瘀通络；取老葱、麝香以通上下之气，气通则血活；姜、枣以调和营卫。共奏调气活血，化瘀通络之功。头痛是临床上常见的病症，而目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压病、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病。