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比如红糖水 红枣 还有什么呢! 易做 又对身体又好吃的!
红糖水我也经常喝,在此之间可以吃点巧克力,或是美禄,热可可牛奶之类的,可以活血。减轻痛处。
酸辣生冷的东西不要吃外,下少点带甜的东西
先说不能喝的东西吧 是茶。 还可以吃一些巧克力。
你好!在月经期间不易补食,如有痛经可以可乐煲姜(趁热喝)就可以减轻痛经.(痛经的话是子宫怕寒,所以喝点姜水) 月经完后可以适当的补一补(如红枣煲鸡/等等一些补血的)还可以对点客家黄酒. 祝你健康!
除了酸辣生冷的东西最好不要吃外,你喜欢吃的喝的都可以放心的食用.