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span山东中医治疗失眠医院经常失眠,做什么都没劲,上班一点激情都没有,常常昏昏欲睡,有的时候就直接睡在了办工桌,被上司发现,扣了不少钱。/span span医生,请问我该怎么办啊?/span
span您好,你是患上了失眠,已经严重影响到了工作;生活中导致失眠的因素有很多,如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食等不良的生活习惯,吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤等环境因素,身体的一些疾病,以及过大的压力都会导致失眠;所以,要想治愈失眠,首先要找到失眠的病因。/span span寻找失眠病因,建议去专业的医院进行检查和治疗;同时患者要尽量保持规律性生活。生活规律对人的健康非常重...
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span您好,你是患上了失眠,已经严重影响到了工作;生活中导致失眠的因素有很多,如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食等不良的生活习惯,吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤等环境因素,身体的一些疾病,以及过大的压力都会导致失眠;所以,要想治愈失眠,首先要找到失眠的病因。/span span寻找失眠病因,建议去专业的医院进行检查和治疗;同时患者要尽量保持规律性生活。生活规律对人的健康非常重要,没有很好的休息,就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争,就必须生活规律,保证充足的睡眠,而且尽量不熬夜。/span