可以给我制定一个可以长高5cm的运动计划吗爱问知识人

可以给我制定一个可以长高5cm的运动计划吗

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每天坚持跳绳2000下，刚开始时如果不能连续跳可以分组跳，总之要跳够2000下，然后每周至少有一次打篮球
 骗你干嘛 
 求采纳！

郑***

2018-07-24 01:21:30

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