如何刮痧

刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧：  
1．孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮；  
2．有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮；  
3．皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；  
4．久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；  
5．醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮 
在刮痧的过程中和刮痧后应该注意的事项： 
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刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧：  
1．孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮；  
2．有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮；  
3．皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；  
4．久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；  
5．醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮 
在刮痧的过程中和刮痧后应该注意的事项： 
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。  
2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。  
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。  
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。