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手淫，还会出现遗精的情况，应该怎么做，才能戒除这个坏习惯

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手淫，还会出现遗精的情况，应该怎么做，才能戒除这个坏习惯

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张***
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    2018-06-17 04:34:29 
  • 首先你要有学习的意识，就是学习戒色文章的意识，了解手淫的危害，来戒色吧
    其次你要恒久忏悔行善去恶，每天都要落实，这样正气强则手淫不戒都已经戒除。
    遗精你可以做做固肾功，这个能够很好的预防遗精。

    后***

    2018-06-17 04:34:29

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