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艾灸可以治疗宫寒吗
艾灸治疗宫寒有几个非常有效的位:1)关元穴,在肚脐下三寸;2)第二个部位在肚脐,又叫神阙穴,是人体任脉上的要穴;3)第三个是气海穴,该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。不过艾灸每天做半个小时即可,一般不要超过一小时,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。