长期手淫腰有点胀痛该怎么办

长期手淫腰有点胀痛该怎么办

z*** | 2018-07-02 02:54:46

全部答案（共1个回答）

建议戒掉手淫，生活规律，均衡营养，戒烟限酒，不要熬夜，适当多参加体育锻炼。孔夫子眼中文壮腰健肾丸，多吃核桃，黑芝麻，豆制品，牛奶，瘦肉，枸杞子、韭菜子，蔬菜，水果等。

R*** | 2018-07-02 04:59:42 0 0 评论

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