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心理难受怎么办

为什么每晚做梦都是在上班?

为什么每晚做梦都是在上班?早上起来心理很难受,难道我病了?

全部答案(共1个回答)

    2018-03-25 12:45:18
  • 这位男士 您好!
    做梦是正常的心理现象 每个人做梦的多少频率是不同的 没有好坏之分 但是如果梦的次数忽然增加 倒是一种信号 可以问问自己最近是否压力过大?内心是否有什么事情比较在意?
    现在可以做的是 找到自己的心结 放松心情 每天睡前听听轻音乐 醒来后也可以听 做做深呼吸 平静心情 是很有好处的 试一下 相信很快就有效果 
    祝快乐!
    sharon琼 | 2018-03-25 12:45:18 238 133 评论
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