体育很差劲，球类运动都不会。怎么办？
跳绳常常40秒就必须停下来，否则我受不了。5岁的时候我就开始不喜欢吐痰而是咽下去，现在我初一十二岁有了咽喉炎，常常跑了400米就想吐了。小学六年级的一次四百米跑跑完我居然吐了。引体向上一个也不行，网上说要发力的肌肉还没发力我的手就被单杠勒得生疼就滑下来了.坐位体前屈还有点优势，17.65cm。小学时我一直专注学习下课也喜欢静坐，性格也内向所以几乎从来没碰过球，什么乒乓球篮球足球碰都没碰过……
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阳光围绕，你好！讲讲我的个人经验吧，希望对你有帮助。
首先我也有慢性咽炎，吃药治疗很久没复发过了。有人说炎症其实还是体寒的原因导致的，建议你去找当地正规中医看看，治标也治本吧。
专注学习很好！不知你静坐的时候心理是怎样的呢？如果是处于很少杂念，平心静气那种就很好了，接近禅修的状态。
至于球类嘛，你可以从晨跑开始，把身体细胞活动起来先，接着找跟你关系好的人（亲人朋友等）先打乒乓球，熟能生巧，接触多了自然就会了。篮球足球这些比较激烈，篮球自己一个人也可以很好玩（运球投篮）等。除晨跑外，下午5-6点也是锻炼身体的好时间。先说这么多吧，有需要再补充。
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答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：这个周末有足彩,有北欧联赛和巴西甲级等联赛.详情>>
答：国内就是联赛,国际是4年一次的奥运会和亚运会,世界杯赛,世锦赛,国际排联大奖赛,亚洲杯赛,还有世青赛和不定期的邀请赛.详情>>
答：注意事项一运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者详情>>
