哪类食物会导致人疲倦?
有很多人总认为人的疲倦是因为睡眠不足,用脑过度或强体力劳动所致。近几年国内外医学专家已经发现,造成人易疲倦的因素往往来自于偏食酸性食物。 酸性食物是指含有磷、硫、氮等元素的食物,这些食物在体内所呈酸性反应。人体在正常状态下,血液为弱碱性。
血液无论过酸或过碱都会引起身体不适。在我们的日常生活中,每天都要大量地信用酸性食品,比如米、面、肉类、鱼类、鸡蛋、花生、紫菜、白糖等。血液酸被称为酸性体质。凡酸性体质的人往往就易出现一种疲倦感,严重时甚至影响脑和神经功能,出现记忆力减退、思维能力下降,神经衰弱等症状。
然而,人为了维持生命的需要而又不得不食用上述食物,这是很大的矛盾。尽管专家们已药费了很大心血研究解决这一矛盾,但目前只能采用综合的办法,这就是吃一定量的碱性食物,使人的头脑处于清醒活跃的状态。一般来说,属于碱性的食物种类也有不少,如蔬菜类、水果、豆或豆制品类、海藻类、茶、咖啡、牛奶等属碱性食品。
合理地调配酸碱食品,这是目前清除疲倦的有效途径,在日常饮食中每日要多吃新鲜蔬菜,以保持血液畅通。
哪些食物会导致人疲倦 有很多人总认为人的疲倦是因为睡眠不足,用脑过度或强体力劳动所致。近几年国内外医学专家已经发现,造成人易疲倦的因素往往来自于偏食酸性食物。 酸性食物是指含有磷、硫、氮等元素的食物,这些食物在体内所呈酸性反应。
人体在正常状态下,血液为弱碱性。血液无论过酸或过碱都会引起身体不适。在我们的日常生活中,每天都要大量地信用酸性食品,比如米、面、肉类、鱼类、鸡蛋、花生、紫菜、白糖等。血液酸被称为酸性体质。凡酸性体质的人往往就易出现一种疲倦感,严重时甚至影响脑和神经功能,出现记忆力减退、思维能力下降,神经衰弱等症状。
然而,人为了维持生命的需要而又不得不食用上述食物,这是很大的矛盾。尽管专家们已药费了很大心血研究解决这一矛盾,但目前只能采用综合的办法,这就是吃一定量的碱性食物,使人的头脑处于清醒活跃的状态。一般来说,属于碱性的食物种类也有不少,如蔬菜类、水果、豆或豆制品类、海藻类、茶、咖啡、牛奶等属碱性食品。
合理地调配酸碱食品,这是目前清除疲倦的有效途径,在日常饮食中每日要多吃新鲜蔬菜,以保持血液畅通。 。
酸性食物.
答:吃太多的酸性食物容易导致人疲倦。酸质食物不是指一般的酸味食物,而是指含有磷、硫、氯等元素的食物在体内形成的酸性,包括:主食中的米和面,副食中的肉类、鱼类、贝类、...详情>>
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答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:关于肝功能的问题在医院做肝功能检查,查出我是病毒携带者。说是135阳性,问题不严...
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