腰间盘突出能骑动感单车吗,就是健身房的运动器材-动感单车
腰间盘突出能骑动感单车吗,就是健身房的运动器材-动感单车
一般情况下,腰椎间盘突出多见于平时工作或者生活中不良姿势,身体负重过大的人群,所以平时一定要避免剧烈的活动,也要减少身体负重,平时可以适当的活动腰部,延缓腰椎进行性退化,也可以采用理疗,贴敷膏药等方式缓解
问:健身房什么运动器材最瘦大腿和小腿什么运动可以减掉肚子上的赘?
答:您好,您的情况,考虑是腹部脂肪囤积,这样的情况,建议可通过腹部健美操,仰卧起坐的方式来减去脂肪,建议每天坚持有效。 清淡饮食,避免辛辣刺激油腻高脂肪高热量...详情>>
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答:身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
答:这样的活动既锻炼了身体,又促进了智力发育,使手、脚能更协调地运动详情>>
问:早晨锻炼干些什么,产后多久才能进行体育锻炼,需要注意什么问题?
答:主要是帮助健身,平时产后的话,可以适量的运动一下,四五个月之后就可以的啦,这样可以帮助减肥,然后平时控制好食量,不要吃太油腻的食物详情>>