穿的太多了 不利索 锻炼少
穿的太多了 不利索 锻炼少收起
亲,别担心。每个宝宝都不一样,迟一点也是很正常的/
亲,别担心。每个宝宝都不一样,迟一点也是很正常的/收起
宝宝有点胖吧,再说现在穿的厚,经常锻炼锻炼,应该很快就会的,我家宝宝也才会翻身没几天
宝宝有点胖吧,再说现在穿的厚,经常锻炼锻炼,应该很快就会的,我家宝宝也才会翻身没几天收起
宝每天的变化都很大,妈妈要留心哦,及时添加辅食,营养才能更全面。我宝7个月咯,72CM,17斤,现在能自己独坐,翻身,玩具从一只手换在另一只手,超喜欢抓我头发,有时候我用手扶着她,都能站一会咯。
宝每天的变化都很大,妈妈要留心哦,及时添加辅食,营养才能更全面。我宝7个月咯,72CM,17斤,现在能自己独坐,翻身,玩具从一只手换在另一只手,超喜欢抓我头发,有时候我用手扶着她,都能站一会咯。收起
穿的太多也不利于宝宝翻身和独坐的,现在天气越来越热啦不要给宝宝穿的太多,给宝宝少穿点,家人可以协助宝宝,
穿的太多也不利于宝宝翻身和独坐的,现在天气越来越热啦不要给宝宝穿的太多,给宝宝少穿点,家人可以协助宝宝,收起
可能冬天穿棉衣太厚了 慢慢练习就好了
可能冬天穿棉衣太厚了 慢慢练习就好了收起
每个宝宝的发育都存在个体的差异的, 你的宝宝的发育是有些慢了,平时可以多练习吧 尽量让宝宝自己独立活动,不过老抱着宝宝
每个宝宝的发育都存在个体的差异的, 你的宝宝的发育是有些慢了,平时可以多练习吧 尽量让宝宝自己独立活动,不过老抱着宝宝收起
估算胎儿体重有这么几个公式: 公式1: Y=260.69HC-4973.72 公式2: Y=171.48AC-2686.60 公式3: Y=747.42FL-2232.56 其中Y是胎儿体重,单位是g。AC是腹围,HC是头围,FL是股骨长,单位是cm。 你自己算吧。
没有什么,你们大人也不要太着急了,有些孩子长得慢一点.没有什么的,
您好,根据描述宝宝这样的身高是正常的,但是体重稍微轻些,可能是平时饮食有偏食挑食导致的营养比较差。 建议给予妈咪爱调理肠胃,葡萄糖酸锌来增加胃口,如果宝宝还是不肯吃的话就要给予醒脾散来健脾胃调理。
您好!宝宝吃的好,不吸收是宝宝脾胃比较虚,给宝宝健脾养胃,调理肠道。日常可以煮点山楂水,山药粥,鸡内金等,健脾喂养,帮助消化,也可以适当服用益生菌,有助于食欲的改善,调节胃肠道菌群的平衡,提高宝宝的消化吸收能力。
体重是增长 得慢了点,妈妈平时要多喝汤,多吃有营养的东西,这样奶水才有营养,宝宝长得才会快
乙肝分为两种传染性和不传染性的,你可以打乙肝抗体,建议你做个羊水穿刺,来确定一下,或者是直接做四维彩超,看一下宝贝的头脑,还有四肢发育,排除各种并发症和畸形的情况。
漏斗胸是维生素D 缺乏性佝偻病所致的骨骼改变。维生素D缺乏性佝偻病以3岁以下小儿多见,尤其是1岁以下的小儿。临床分为初期、活动期、恢复期和后遗症期。3岁以后多为后遗症期。 这时主要需要鉴别是否处于活动期,如果处于活动期,症状会加重。需要治疗。治疗后,对小儿将来没有太大的影响,长大后,多做扩胸运动,会有所好转。
我怀孕三个月整去保健院建的卡,当时就做了的,我当时26岁现在27了.我听保健院医生说,好像做唐氏是看怀宝宝的周数;而并不是看孕妇的年龄啊!
呵呵,小宝宝长得很好啊! 妮妮才只有21斤呢! 婴儿身高体重标准参考: 1个月男:身高48.2-52.8cm,体重:3.6-5.0kg;女:身高47.7-52.0cm,体重:2.7-3.6kg 2个月男:身高52.1-57.0cm,体重:4.3-6.0kg;女:身高51.2-55.8cm,体重:3.4-4.5kg 3个月男:身高55.5-60.7cm,体重:5.0-6.9kg;女:身高54.4-59.2cm,体重:4.0-5.4kg 4个月男:身高58.5-63.7cm,体重:5.7-7.6kg;女:身高57.1-59.5cm,体重:4.7-6.2kg 5个月男:身高61.0-66.4cm,体重:6.3-8.2kg;女:身高59.4-64.5cm,体重:5.3-6.9kg 6个月男:身高65.1-70.5cm,体重:6.9-8.8kg;女:身高63.3-68.6cm,体重:6.3-8.1kg 8个月男:身高68.3-73.6cm,体重:7.8-9.8kg;女:身高66.4-71.8cm,体重:7.2-9.1kg 10个月男:身高71.0-76.3cm,体重:8.6-10.6kg;女:身高69.0-74.5cm,体重:7.9-9.9kg 12个月男:身高73.4-78.8cm,体重:9.1-11.3kg;女:身高71.5-77.1cm,体重:8.5-10.6kg 15个月男:身高76.6-82.3cm,体重:9.8-12.0kg;女:身高74.8-80.7cm,体重:9.1-11.3kg 18个月男:身高79.4-85.4cm,体重:10.3-12.7kg;女:身高77.9-84.0cm,体重:9.7-12.0kg 21个月男:身高81.9-88.4cm,体重:10.8-13.3kg;女:身高80.6-87.0cm,体重:10.2-12.6kg
过了9个月什么时候生都是正常产,不算提前。胎盘成熟度高,早点出生是好事。
我是重庆的,你做唐筛是什么时候做的,我是10+5周去做,也是高筛,不知道准不,我准备做唐筛2期
24到26周,别太大了,否则孩子体位受限会看不全的,做的时候可以事先吃点甜食,这样宝宝比较活泼
亲别急 宝过了三个月以后就会长的很慢 不会掉秤就是没长的原因 只要宝状态好就不是问题 亲现在可以给宝适当的加点果汁果泥吃了
我家儿子也是这样,有时晚上还要吃两次呢!一醒过来眼睛还没张开就哭着要吃,你能不给他吃吗?所以我买了一个专门保温牛奶的,在睡前先把牛奶调好,他一醒来就赶快给他着吃,宝宝也不用起来,一吃完把奶瓶一扔又继续睡,大人也可以睡。
宝宝的囱门随着头围的增加会比出生时略大一些的,不过,你的宝宝的好象偏大了些,最好再去医院检查一下,这样比较放心些.
颜色买浅蓝色粉色都行啊,宝宝衣服买个三四套就可以了,多了也穿不了,宝宝长的快
只要宝宝身体发育正常吃的少影响不大,不过还是要找出宝宝比较偏爱的一类食物,有的宝宝喜欢吃舔的,有的宝宝喜欢清淡的,可以换几样新鲜的果汁,菜泥或肉泥试试,下面的可以试试 <br/> <br/> 第6个月后 <br/> 辅食的量逐步增加,并减少母乳的喂奶次数。按时间规律进餐,3—4餐/日,两餐间喂奶。可喂鸡蛋羹,量由少到多。食的品种及数量逐渐增加,喂奶的次数就相应减少,所以最好把食物搭配起来并定成食谱,安排好时间,规律进餐。6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。 <br/> <br/> 该月龄宝宝参考食谱 <br/> <br/>早晨6点半 母乳或配方奶180ml <br/>上午9点 蒸鸡蛋1个 <br/>中午12点 粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3 <br/>下午4点 母乳或配方奶180ml <br/>晚上7点 少量副食,配方奶150ml <br/>晚上11点 母乳或配方奶180ml <br/> <br/> <br/> Step2 7—8个月 <br/> <br/> 第7—8个月可开始吃鱼、肉末、肝泥、稀饭和烂面。可吃些碎菜喝水果,以锻炼婴儿的咀嚼能力。进一步强化独立自己进餐的习惯。此时宝宝进入离乳的中期了,奶量只保留在每天500ml左右就可以了。增加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500ml的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。代乳食品可以选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。 <br/> <br/> 该月龄宝宝参考食谱 <br/> <br/>早晨7点 配方奶200ml <br/>上午9—10点 配方奶200ml,蒸鸡蛋1个,饼干2块 <br/>中午12点 肝末(或鱼末)粥一小碗 <br/>下午4点 配方奶150ml,馒头1片 <br/>晚上8点 面条(加碎菜、动物血少许) <br/>晚上10点 配方奶150ml <br/> <br/> <br/> Step3 9—10个月 <br/> <br/> 第9—10个月起吃软饭、挂面、馒头、 碎菜、碎肉、鸡蛋、粥、面条、鱼等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。 <br/> <br/> 该月龄宝宝参考食谱 <br/> <br/>早晨7点 配方奶200ml <br/>中午11点 粥一小碗,菜末30g,鸡蛋1/2个 <br/>下午3点 配方奶200ml <br/>晚上6点 粥多半碗,鱼30g或肉末30g、豆腐30g <br/>晚上9—10点 配方奶200ml <br/> <br/> <br/> Step4 10—12个月 <br/> <br/> 早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳,添加辅食。可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。 增加点心,比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。 <br/> <br/> 此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了,一天一个。 <br/> <br/> 该月龄宝宝参考食谱 <br/> <br/>早晨7点 粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个 <br/>上午9点 配方奶100ml,饼干1—2块 <br/>中午12点 面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼 <br/>下午3点 配方奶200ml,小点心一个 <br/>晚上6点 粥一小碗,碎菜、肝末 <br/>晚上8—8点半 临睡前加一次配方奶,约150ml <br/> <br/> <br/> Step5 12个月以后 <br/> <br/> 12个月以后,可以断掉母乳,配方奶喂养。除了一日三餐,还可以在上、下午安排一次配方奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。 <br/> <br/> 用配方奶喂养宝宝的,此时应减少配方奶的量,最好将喂配方奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500ml。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。 <br/> <br/> 如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2—3勺软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。 <br/> <br/> 中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。 <br/> <br/> 该月龄宝宝参考食谱 <br/> <br/>早晨7点 配方奶180ml,面包两块(10cm见方) <br/>上午9点 开水100ml,饼干两块 <br/>中午11点 米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜 <br/>下午3点 配方奶180ml,小点心1个,水果 <br/>晚上6点 稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜 <br/>晚上9点 配方奶100ml <br/> <br/> <br/> 辅食添加的8项原则 <br/> <br/> 1.从少到多,使婴儿有一个适应过程。如添加蛋黄,由1/4个开始,如无不良反应,4—7天后增至1/3—1/2个,渐渐增加到一个。蛋清最好在6个月后添加。 <br/> <br/> 2.由稀到稠,从米汤开始到米糊再增稠至稀粥再变成软饭。 <br/> <br/> 3.从细到粗,如增添绿叶菜,从菜水——菜泥——碎菜,这样有利于消化吸收,待乳牙萌出后再试着添加碎菜、肉泥等。 <br/> <br/> 4.蛋黄、谷类添加完之后,依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等食物。不能在刚开始添加辅食时,就让宝宝吃鱼、肉,这样不容易消化。水果一般不把它作为辅食添加,因为在前期它不是非常必须的。 <br/> <br/> 5.习惯一种食物后再添加另一种,不要将鸡蛋、豆腐、肉末同时添加。试过4—5种不同的食物后,可以混合喂食。一般婴幼儿习惯一种食物至少需要21天。所以父母要有耐心。 <br/> <br/> 6.添加某种辅食时,在母乳喂养之前让他尝一尝这种辅食的味道。宝宝处于饥饿的状态,比较容易接受新的味道。 <br/> <br/> 7.辅食添加的时间可以在母乳喂养之后,也可以在母乳喂养的间歇添加。添加辅食之后,观察宝宝是不是对这种辅食适应,比如观察宝宝的精神状况:有没有发烧、拉肚子、或者宝宝不舒服等。如果这些都没有问题,那么隔一到两周后再添加新的品种。衡量宝宝的辅食量够不够,可以看他体重和身高的增长情况,如宝宝体重和身高增长都在正常范围内,表明宝宝的营养已经够了。 <br/> <br/> 8.一般说来,宝宝可从满4个月大开始添加辅食。但是,如果宝宝有明显的过敏体质,可将副食品的添加延后到满6个月大之后才开始添加,以免诱发或强化宝宝的过敏体质
吃的奶粉的数量确实是很多啊,三个月的一般是吃120毫升左右的奶量吧,一天一般是600以上吧。你的再这么喂,体重会增加的很快
肠套叠其实就是肠子的一部分套入另一段内,形成了重叠的现象,这个是婴幼儿常见的急腹症,6个月到2岁内的孩子多发。引发肠套叠的因素很多,比如肠胃炎症、发烧、食物性质改变、气候环境改变,婴儿激烈哭闹、咳嗽等引起腹压增大等等,加上婴儿的肠系膜较大且薄,肠子回盲活动空间大,都与该病的发生有关。肠套叠可造成婴幼儿腹痛、消化不良,甚至肠坏死,症状严重者最好及时通过手术治疗。
宝妈别担心哦,很正常的!我家宝贝出生6斤,一个月的时候7.2斤,才长1.2斤啦,现在快3个月了就有13斤左右了,后面长得也快,不怕啊
一定要做的9项孕期检查 例检 孕妈咪每次上医院,像尿样、体重、量腹围和宫高、听胎心胎动等这些项目可都是免不了例行性检查呢。做这些检查最主要的目的是监测妈妈和宝宝状况,协助运妈咪顺利渡过孕期。 尿样 每次拿个尿杯和试管取样,已经成为孕妈咪上医院检查的一件必做事。如果尿样中的蛋白含量高,有可能是孕妈咪没有取中段尿样的结果哦。 体重 称称自己又长了几斤,看看从上次检查以来的饮食成果,估算一下肚中宝宝的斤两,每一次往体重秤上一站,孕妈咪们总会或自豪或担心地向医生报出数字。如果体重增长过快,医生就会给孕妈咪们开出合适的增强运动、控制饮食的方案,当然如果体重增长的少,医生也会建议孕妈咪多补充些营养,让腹中胎儿顺利成长。 胎心胎动 传统检测胎心、胎动的方式多是使用听筒,而现在多普勒胎心检查已经普及,宝宝的胎心跳动很快,120-160跳/分钟都是正常的呢。有的孕妈咪会自购一个,平时在家就也能听听腹中宝宝的动静啦。28周后,每天至少1次数胎动,让宝宝和妈妈在孕期就能开始交流。 腹围 宝宝在子宫中孕育长大,妈咪的最明显变化就是肚肚的变大哦。到了孕中后期,妈咪的肚脐通常会鼓出,有时甚至还会看不到脐孔,整个肚皮可是圆滚滚的呢。 宫高 宫高的检测也是孕妈咪每次体检时会碰到的,医生的做法是竖直测量宫高,这也是测量宝宝生长情况的一个标准哦。孕妈咪通常自己测不到或测不准宫高,而需要借助医生的专业手法。 例检注意事 每次体检,衣服宜宽松容易穿脱,鞋子的跟不应为高跟,但也不能为全平跟,两三厘米的低跟比较好。检查的事项很多,准备一个袋子,将所需的检查单通通放置在一起,避免每次手忙脚乱找不着。平时在家中关于自己身体反应上的疑惑,还有看不明白的检查结果,一定要向医生询问。 定期检 下面这些项目,如B超、血常规、唐氏筛查、胎心监护和脐血流等是在孕期的一定阶段,孕妈咪们会接受的检查。 B超 每个孕妈咪在整个孕期至少会接受3次B超,大约分别在12周后、24或25周和36周后。在孕后期,B超能大致估算出胎儿的重量范围,也能了解到宫内的情况,以便医生和孕妈咪决定生产的方式。 如果医生认为有必要的话,还会让孕妈咪进行更多的B超检查。现代B超安全可靠,孕妈咪们不用担心。 血检 孕妈咪在医院建立档案册时,会进行一次全面系统的检查,其中就包括血常规。通过它,孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆、是否患有其他疾病,都可以有所了解。 唐氏筛查就是通过血检可以做的一项检查。根据人种、孕妈咪的年龄等,所推算出的唐氏比例也是不一样的。 胎心监护 36周后,孕妈咪的胎心监护也就开始啦。每次最少15分钟,宝宝的活动就会记录在案哦。如果发现宝宝的活动不明显或很少,可能宝宝正处于休息状态,但也有可能是宝宝的情况不妙,医生会根据实际情况来进行判断,或对孕妈咪采取进一步的治疗措施。 而如果孕妈咪将要生产,胎心监护也能测出孕妈咪是否处于阵痛阶段哦。 脐血流 脐血流的检查是通过多普勒仪进行的,和B超类似哦。但是,脐血流检查的是胎儿的血供情况,借此来查看孕妈咪是否有宫内缺氧等问题。 孕期检查除了以上这些之外,其实还有羊水穿刺等一些特殊检查,医生会根据孕妈咪实际情况作出是否需要检查的判断的。
我的预产期是7.10,但我现在还是坚持上班,因为我感觉肚子不是特别大,也不是特别的累,但就是站多了有点感觉右边的腰上面一点有点酸酸的痛和脚后跟有点累,其它的也没有多大的反应
这个不一定,我怀我家宝宝的时候也这样,但宝宝生下来很健康,个子也正常。所以不用担心,自己多注意营养就是了
我的宝宝1岁了,从五个月开始就一直不怎么爱吃辅食,现在喂一餐粥很费心,一天下来也吃不到一碗粥,但她只爱喝奶,体重和身高都正常,担心这样下去营养跟不上,每天都会煮不同味的粥或者面条喂她,但她就是不爱吃,怎么办?有经验的妈妈们,这会是不是缺锌引起宝宝食欲不振呢? “美孜”一名 字形上:除了笔画简便易写,还是字形搭配对称而灵动,大方而美观,书写起来有一种行云流水般的飘逸舒爽之美;音韵上:音韵朗畅,声调平仄搭配为平仄平,发音时整体音色也较为清亮,因而读起来悦耳顺口、抑扬顿挫,具有生机盎然之美;字义上:寄予了父母对女儿性情、容貌、品格、气度等多方面的望女成凤的强烈愿望,表达了天下父母希望自己儿女开心美丽、勤奋善良的衷心祝福。¬ 也可加 QQ 4、1、 6、8、3、 9、3、5、2、咨询。希望对你有帮助! 也可在百度上搜索“/ 学 / 后 / 取/ 名 /”( 搜 索 时 删 掉 / 符 号)。
吸收不好 没有办法 我们有同样的烦恼 孩子光吃不长肉
你家宝宝跟我 女儿一样,你早上给宝宝洗澡,这样坚持半个月左右就会有效果,我女儿现在六个月晚上八九点就睡了,以前都是零晨一两点才睡的,你可以试试
您好孩子从出生起到第28天为新生儿期。我国历代医家对新生儿的护养非常重视,认为刚出生的孩子就像嫩草之芽、幼蚕之苗,肌肤娇嫩,抗病力弱,对外界环境还需要逐步适应,所以特别需要谨慎抚养,精心护理。若稍有疏忽,极易患病,且多起病急遽,变化迅速,容易造成不良后果。发育特征新生儿出生时,正常体重应该在2.5千克以上。健康新生儿的标志是皮肤鲜嫩呈粉红色,大声啼哭,手脚自由地活动。新生儿形体上的增长比较迅速,中枢神经系统发育尚未完善,大脑皮层主要处于抑制状态,除吮乳时间外,多数时间处于睡眠之中,一天睡眠时间达20多个小时。新生儿需要适应新的外界环境,依靠自己的消化系统和泌尿系统摄取营养和排泄代谢产物。对于外界环境的适应能力,新生儿需要经过2~3周的生理调节,才能逐步提高。新生儿时期还可以见到一些特殊的生理状态,如生理性黄疸、乳腺肿大、假月经、粟粒疹、马牙等,这些和孩子的生理特点及胎内受母体激素影响有关,并不是疾病表现以上仅供参考。
我家宝宝现在11个月了,最近这两三个月好像也是没怎么长体重,但是宝宝精神很好,能吃能睡。会走会爬,没有什么不对劲的地方。也许孩子大一点就是长的慢一些,我觉得应该没什么问题,每个孩子在生长过程中不可能一样的。 祝宝宝健康快乐!!
没关系,我在怀孕的时候也会这样,每天有一段时间他在肚子里会像钟表的秒针一样很有规律的在动,也是每次1到2分钟,不知道你现在几个月了,我那时大概是7个月以后吧,只好产检时宝宝的生长指标没问题就好了,现在我宝宝63天了,很健康,放心吧,祝福你孕期愉快,宝宝健康
我儿子也快8个月了,也准备断奶了.我问过好多人了,都说可以断了.祝你宝宝健康!
我家宝宝吃的是医生开的碳酸钙泡腾颗粒,放入温水立即就化开,宝宝从奶瓶吸,非常方便,一天一次,至于每个宝宝补钙的量我想因人而异,咨询医生比较好
你好,如果小孩子的身高体重不达标的话,这种情况有可能是他的饮食方面不规律导致的发育问题,你可以给他检查一下微量元素,看看是不是缺锌如果不缺锌的话,建议你让他多吃饭,还有要控制饮食,均衡,这样对宝宝的身体是比较好的。还有就是小孩子的身高,体重都不达标,有可能是他的发育比较完,家长不要过多的担心,盲目,给它补充东西,可能会影响她的身体自然发育的。最好还是顺其自然比较好,让宝宝多注意锻炼身体,这样比较好。
早期正常每个月去一次,或医生要求,因为早期会有很项产检,你最好上医院时问下医生下次产检的时间,到了28至36周以后就是两周一次,36至40周就是一周一次。
你的宝宝身高和体重均正常,但我为什么在他的食谱里没有发现配方奶呢?这么小的宝宝非常有必要喝配方奶,不然容易造成营养不均衡,或者宝宝在吃母乳吗?
其实不管是新生儿宝宝还是我们大人,他那个红白细胞数据都是有一个正常范围值的,只要在正常范围之内,那么就是没事。
您好,您的宝宝的身高体重都处于下线水平,宝宝是否是早产儿,1岁以内的体检宝宝是否都不达标?同时,父母的身高体重也会影响孩子的,如果体检孩子没有异常,生长发育良好,那么就注意给宝宝多喝奶,注意户外活动。