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产后多久可以自己按摩肚子,怎样按摩,顺产的
其实你生完后刀疤恢复了就可以按摩按摩了,但是貌似没作用吧,我就是深呼吸,然后又说趴着,对子宫复位有帮助的,至于按摩的作用倒是不清楚的
半个月后应该就可以了,以肚脐为中心,顺时针按摩50次逆时针按摩50次,一天按个2次左右就可以了
产后第二天就可以按摩了啊,顺时针以打圈的方式,尽量揉的不要起小包,在医院的话,护士会给你按的
我也是顺产,刚生下宝宝时医生 就让家人帮我揉肚子顺时针揉,说能让子宫早点恢复!
慢慢摸就行了。而且还可以边摸边跟宝宝说话。