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睡觉睡得脖子疼怎么办

睡觉睡歪脖子怎么办好呢?

 睡觉睡歪脖子怎么办好呢?最近睡觉姿势可能不太正确,搞得脖子都睡歪了,有什么好招能好起来啊?

全部答案(共3个回答)

    2019-01-12 15:51:56
  • 落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的,落枕表现为:落枕的人清早起床后感到颈部疼痛,且不能转动。用指压有痛感.治疗落枕的方法:
    (1)局部热敷。用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好。
    (2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动。
    (3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好。
    冒险小鬼9 | 2019-01-12 15:51:56 0 0 评论
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  • 2018-12-19 15:05:33
  • 考虑多是由于睡眠姿势不正确导致一侧胸锁乳突肌受压,局部血液循环不通畅引起的疼痛,转头加重等表现。可以选择针灸,温热理疗或者穴位注射等方法治疗,也可选择使用跌打丸和生姜捣碎外敷,配合服用三七伤,效果也很好。一般3-5天左右就会恢复正常。平时注意睡眠姿势正确,注意颈部保温。
    李飞彩 | 2018-12-19 15:05:33 12 9 评论
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  • 2018-03-30 06:09:58
  • 你好,睡觉睡歪脖子了,可以用家里的擀面杖多擀几下就可以了,也可以到医院找专业的医生,可以调整过来。
    pan光放 | 2018-03-30 06:09:58 273 176 评论
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