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精神紧张焦虑怎么办

哪一种维生素可以缓 解精神紧张呢?

哪一种维生素可以缓 解精神紧张呢?

好评回答

2018-03-24 07:47:13
刘文青 |2018-03-24 07:47:13 162 92 评论
 人一旦精神紧张,副肾皮质就会分泌出激素,使身 体进入应激紧张状态。身体在制造这种激素时,会消耗 维生素c。一旦缺乏维生素c,人的精神就会很难承受压 力。
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其他答案(共3个回答)

    2019-07-07 08:48:15
  • 可能是焦虑症引起的,要注意排除甲状腺功能亢进引起的脾气暴躁,紧张,一般这种情况可以对症治疗。一般可以查甲状腺功能排出甲亢,甲状腺功能亢进可以用他巴唑做或者是丙基硫氧嘧啶治疗,焦虑状态可以用谷维素复合维生素b治疗,必要时可以加用盐酸帕罗西汀治疗。
    善变的矫情射手座_Miss巫p | 2019-07-07 08:48:15 0 0 评论
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  • 2019-01-24 16:53:30
  • 精神紧张症是一种由另一种病症造成的疾病,这种病症就是职业静坐症。
    1.多吃维生素C丰富的食物:维生素C具有平衡心理压力的效果。因为人在承受某些比较大的心理压力时,身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果,其中番茄是维生素C的最佳来源。 
    2.多吃含维生素B族元素丰富的食物:许多营养学家将B族维生素视为减压剂,它可以调节内分泌,平衡情绪,松弛神经。推荐多喝小米粥,...

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    精神紧张症是一种由另一种病症造成的疾病,这种病症就是职业静坐症。
    1.多吃维生素C丰富的食物:维生素C具有平衡心理压力的效果。因为人在承受某些比较大的心理压力时,身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果,其中番茄是维生素C的最佳来源。 
    2.多吃含维生素B族元素丰富的食物:许多营养学家将B族维生素视为减压剂,它可以调节内分泌,平衡情绪,松弛神经。推荐多喝小米粥,小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫.
    女人就得越宠越有种 | 2019-01-24 16:53:30 0 0 评论
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  • 2018-10-18 19:55:24
  • 您好,根据您的描述考虑是神经过于紧张心理压力大引起的,可以服用刺五加谷维素维生素B等药物进行治疗。您好,根据您的情况维生素副作用不是很大,但是建议不要长时间服用。
    此时心乱如麻 | 2018-10-18 19:55:24 61 40 评论
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