人流手术后要注意适当休息,头三天应卧床休息。因为人工流产后,子宫内膜留下了创面。如过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼,这将有利于身体的恢复。要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损失。所以应及时补充一些富含蛋白质和维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。手术后自己还应注意阴道分泌物的情况,一般在一周内会有红色或淡红色的分泌物,其量由多到少,无明显气味。如在一周后还有流血或较多分泌物,特别是分泌物有臭味并伴有发烧,腹痛等症状,则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在,要及时到医院检查治疗,以免病情加重。
作人工流产手术后2到3天,在服用消炎药期间,就应立刻进行食补,但暂时不能加补药,此时多吃些较补血的食物,如猪肝、鲈鱼、黑糯米、红豆汤、鸡肉...等等,吃完消炎药后,再喝2、3帖生化汤,等腹部不痛也不出血后,就可吃四物汤、八珍汤等补汤了。
此外,生活上要比照生产后的禁忌,勿洗头、勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖,避免着凉,如此调养2到4周,身体就能慢慢恢复!