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缩阴的运动是要怎么样做?

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缩阴的运动是要怎么样做?

我老婆生孩子的时候因为孩子太大,所以生出来的时候老婆阴道有点撕裂了,而且医生说我老婆恢复的也不好,最好要做一下缩阴的运动才可以,不知道该怎么做?想得到怎样的帮助:缩阴的运动是要怎么样做?

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