有什么去药店能买到的中药能缓解运动后的肌肉酸痛？

没必要吃药的，可以涂红花油并配合进行按摩可以缓解。
另外，肌肉酸痛的缓解方法大全如下：
(1)热敷：用热水浸透毛巾置于酸痛肌部位，无热感时立即更换。每次敷15分钟以上，每天2-3次。热敷能使酸痛肌血管扩张，改善血液循环，可缓解肌肉痉挛，又可利于受损组织的再生修复。
(2)泡个澡或洗个温水澡，对酸疼的部位进行按摩，敲打，促进局部血液循环，让肌肉充分拉伸放松！睡个好觉 
(3)按摩：多采用揉捏手法，四...

没必要吃药的，可以涂红花油并配合进行按摩可以缓解。
另外，肌肉酸痛的缓解方法大全如下：
(1)热敷：用热水浸透毛巾置于酸痛肌部位，无热感时立即更换。每次敷15分钟以上，每天2-3次。热敷能使酸痛肌血管扩张，改善血液循环，可缓解肌肉痉挛，又可利于受损组织的再生修复。
(2)泡个澡或洗个温水澡，对酸疼的部位进行按摩，敲打，促进局部血液循环，让肌肉充分拉伸放松！睡个好觉 
(3)按摩：多采用揉捏手法，四指并拢、拇指分开，手成钳形，将手心及各指紧贴于酸痛肌皮肤上，拇指与四指相对用力将肌肉略往上提，沿向心方向作旋转式移动。亦可配合采用点穴按摩。确定作用点后，用中指和拇指指腹对作用点施加压力。手指连续缓慢地向深处加压、旋转。每个作用点按摩1-1.5分钟。（个人觉得按摩时最好与一些药物配合，比如红花油就OK）
(4) 而且还要多补充各种营养，补充运动消耗的各种物质 
肌肉酸疼时，在注意充分休息放松的同时，还要吃一些呈碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸性的，多吃反而会加重肌肉酸痛。此外还要多吃一些富含维生素C的水果，如橙子，柑橘等，以清除自由基，减轻身体疼痛。 
还要多补充营养丰富的食品，如鸡蛋、牛肉、水果，谷类食物，蔬菜，鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，奶类及奶制品，豆类及豆制品等等 
(5)伸展练习：伸展练习不仅可帮助防止延迟痛，而且可减轻已有的延迟痛。但使用伸展练习时不能太急剧或太猛。过猛可能进一步损伤结缔组织。伸展练习中的静力牵张是一种简单而有效的方法时间不易过久，中间应有休息而利于血流通畅。
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服三七伤药片就行了

我觉得游泳是最好缓解疲劳的

直接买个黄道益活络油就可以了，马上见效的

每天饭前睡前吃一个西红柿

这个可以不用中药就能解决，我给你提供一个方法很管用的 局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。

中药不管用，建议喝红牛等补充性饮料。希望我的回答对你有帮助，可以点击右下方“有用”哦，谢谢!

喝苏打水，建议不要吃药，运动后温水泡澡

建议不要服药,可以锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛，如实在疼痛明显,可以去药店购买活血化瘀止疼药物,如云南白药胶囊（如有帮助 请设有用 谢谢）

国药或者大森林里面都有中药出售

一般的药方都可以买到，医院也可以啊，云南白药就不错

全国连锁大众药店均有售卖