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我今年71岁,晨炼和晚饭后散步回来后,体温总是35度多一点,一个小时后体温慢慢恢复正常。这是怎么回事?
这时正常的。 人在睡眠时,需要的热量较少,只需维持基本的生理需求,所以体温会低些,称基础体温。 生活经验也告诉我们,比如我们运动,身体会发热,体温会升高。还有就是吃饭时,也会遇到这种情况,吃一下饭,特别是在饥饿是吃上点热的食物,浑身就热了起来。 这些说明在“动”时,身体会产热,这里主要是肌肉活动产热的结果。不动了,产热就少了,所以体温就慢慢降低,但,总会维持正常体温。 你的情况是正常的。 ...
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这时正常的。 人在睡眠时,需要的热量较少,只需维持基本的生理需求,所以体温会低些,称基础体温。 生活经验也告诉我们,比如我们运动,身体会发热,体温会升高。还有就是吃饭时,也会遇到这种情况,吃一下饭,特别是在饥饿是吃上点热的食物,浑身就热了起来。 这些说明在“动”时,身体会产热,这里主要是肌肉活动产热的结果。不动了,产热就少了,所以体温就慢慢降低,但,总会维持正常体温。 你的情况是正常的。
体温早上是偏低一些,我早上就35度多点,若早上过36度5,恐怕就要发烧了。你外出回来测体温偏低可能是由于外面气温低,皮肤表面就较凉的缘故。
只要自己没有感觉特别不舒服的地方就没问题。在现在您这个年龄也算正常,平时注意饮食营养及热量蛋白质的供给。另外建议您,在早晨去段炼,不要去的太早,太早出去对身体反而不好,因人体血压及血脂这些都是在早上是最高的,加之太早外面的空气并不新鲜,建议在下2点后至4点左右,太阳西下前回到家,饭后散步是可以,饭后慢走比直接跑步好。 在生活中我们发现体温的变化与年龄有关,年轻人体温偏高,老年人体温偏低。...
只要自己没有感觉特别不舒服的地方就没问题。在现在您这个年龄也算正常,平时注意饮食营养及热量蛋白质的供给。另外建议您,在早晨去段炼,不要去的太早,太早出去对身体反而不好,因人体血压及血脂这些都是在早上是最高的,加之太早外面的空气并不新鲜,建议在下2点后至4点左右,太阳西下前回到家,饭后散步是可以,饭后慢走比直接跑步好。 在生活中我们发现体温的变化与年龄有关,年轻人体温偏高,老年人体温偏低。随着年龄的增长,其体温有逐渐降低的倾向,大约每增加一个年龄段(10年),平均降低0.05℃。出现这些情况的部分原因可能与新陈代谢变化有关。新生儿体温稍高于成人,尤其是早产儿由于体温调节装置尚未发育完善,体温调节功能较差,因此体温易受环境温度影响而发生变化。据观察,小儿腋温在春、秋、冬三季平均温:上午36.6℃,下午36.9℃;在夏季上午36.9℃,下午37℃。并发现有部分小儿腋温在37℃以上,尤其在夏季居多,约占50%。而且经观察一部分腋温在37℃以上的小儿,经长期随访未发现有任何疾病发生。如前所述,老年人的体温偏低,因此在临床上遇到老年人有长期低热者,应严密观察,以除外器质性疾病的存在。