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身体虚弱该怎么办?

经常会失眠,睡不好。感觉需要安神方面的药物什么的。站起来感觉到头晕,偶尔会抽搐,晕眩的感觉。感觉自己身体有些虚弱。不知道该怎么调理,最近会买一些核桃粉、蜂蜜之类的在食物上调理一下。但是没什么明显的作用。感觉到身体很疲惫,没有那种体态轻盈的舒畅感觉。身体发软,总觉得没有精神。无精

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经常会失眠,睡不好。感觉需要安神方面的药物什么的。站起来感觉到头晕,偶尔会抽搐,晕眩的感觉。感觉自己身体有些虚弱。不知道该怎么调理,最近会买一些核桃粉、蜂蜜之类的在食物上调理一下。但是没什么明显的作用。感觉到身体很疲惫,没有那种体态轻盈的舒畅感觉。身体发软,总觉得没有精神。无精打采。
想问问大家该怎么调理啊,我又比较懒,呵呵。

全部答案(共2个回答)

    2018-12-19 12:21:57
  • 应该是由于脾虚,心脾不足气血虚弱引起的,脾主运化身体的血虚就会有难入还有就是心肾不交的原因,这样的问题应该合理的锻炼身体。甲亢应该结合中药一起治疗比较好,可以用归脾丸,七叶安神片,可以用:酸枣仁,薏米,焦三仙,粳米,大枣煮粥喝。
    小款ssss | 2018-12-19 12:21:57 0 0 评论
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  • 2018-06-10 06:12:23
  • 从你的表现来看,似乎有轻度的贫血。
    另外,你经常失眠,感觉需要安神,不知你睡觉是否多梦,从这个角度你也有阴虚症状。
    建议你尽量多些动动,出出汗,还要适当地吃些营养品,提高免疫力。
    你这种状态,很容易被病毒入侵,加上这段时间天气,更加容易累和感冒。
    综合起来,你最重要的是要提高身体的活性,增强免疫力,让身体自身的抗病能力来让身体的不适慢慢复原。饮食均衡,再加以适量的保...

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    从你的表现来看,似乎有轻度的贫血。
    另外,你经常失眠,感觉需要安神,不知你睡觉是否多梦,从这个角度你也有阴虚症状。
    建议你尽量多些动动,出出汗,还要适当地吃些营养品,提高免疫力。
    你这种状态,很容易被病毒入侵,加上这段时间天气,更加容易累和感冒。
    综合起来,你最重要的是要提高身体的活性,增强免疫力,让身体自身的抗病能力来让身体的不适慢慢复原。饮食均衡,再加以适量的保健品,当然不要忘了基本的,平时多运动,而最最重要的,是一定要休息好,睡眠是一切的基本。可以加Q82873802详聊。
    如果还能在雨天遇见_ | 2018-06-10 06:12:23 21 14 评论
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