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女性内分泌失调饮食要怎么调?

女性内分泌失调饮食要怎么调理
曹*** | 2019-03-03 15:15:27

好评回答

2019-03-03 15:37:11
默*** |2019-03-03 15:37:11 41 4 评论
你好、食物应多品种多变化、搭配合理、多亲近蔬菜、水果、少吃油腻与刺囘激性食品、烹调用油以植物油为主、动物油为辅、以获取更多的不饱和脂肪酸、从而调理内分囘泌失调神调理:保持愉快、乐观的情绪、保持平和的心态、特别需要重视如何放松省心、减轻心里压力、克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪、努力的提高自我控囘制能力、避免惊、怒、恐等一切不良精神刺囘激内分囘泌失调2排毒调理:注意保持大囘便、小囘便、汗腺的通尝...

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你好、食物应多品种多变化、搭配合理、多亲近蔬菜、水果、少吃油腻与刺囘激性食品、烹调用油以植物油为主、动物油为辅、以获取更多的不饱和脂肪酸、从而调理内分囘泌失调神调理:保持愉快、乐观的情绪、保持平和的心态、特别需要重视如何放松省心、减轻心里压力、克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪、努力的提高自我控囘制能力、避免惊、怒、恐等一切不良精神刺囘激内分囘泌失调2排毒调理:注意保持大囘便、小囘便、汗腺的通尝让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排囘泄通道、所以、一定要注意及时补充饮水、重视便秘等症状的防治、该出汗时就需要出汗
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其他答案(共4个回答)

    2019-03-03 15:52:46
  • 根据您的描述,我考虑 做个检查就是可以诊断了。同时内分泌失调也是会存在身体上的症状的,如月经不调。如果你有这样的症状就到医院检查一下。治疗上应该中医和西医结合起来,这样治疗的效果是最好的。祝你早日康复。
    严*** | 2019-03-03 15:52:46 26 7 评论
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  • 2019-03-03 15:38:03
  • 你好,看你说的情况,有出现内分泌失调的情况下,这样通常是需要先化验性激素六项来检查看看的好    这时通过性激素六项的化验后可以知道具体是哪方面的原因引起的,然后可在根据检查的情况来进行对症治疗就会有很好的效果的
    蒋*** | 2019-03-03 15:38:03 27 7 评论
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  • 2019-03-03 15:36:05
  • 你好,根据你的描述,考虑是内分泌失调引起,平时要改善生活习惯,严重的话建议中药调理。每天空腹一杯白开水,促进代谢,饮食清淡,忌吃辛辣的刺激的食物,平时也要多喝水,经常食用水果和蔬菜,适当增加运动量帮助调整正内分泌。###饮食调理内分泌失调,需多吃水果。这些水果主要包括苹果、柿子、香蕉等一些黄色、黑色、绿色的水果或者食品来进行调理。苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。内分泌失调可...

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    你好,根据你的描述,考虑是内分泌失调引起,平时要改善生活习惯,严重的话建议中药调理。每天空腹一杯白开水,促进代谢,饮食清淡,忌吃辛辣的刺激的食物,平时也要多喝水,经常食用水果和蔬菜,适当增加运动量帮助调整正内分泌。###饮食调理内分泌失调,需多吃水果。这些水果主要包括苹果、柿子、香蕉等一些黄色、黑色、绿色的水果或者食品来进行调理。苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。内分泌失调可以吃黄色食物可以缓解女性荷尔蒙分泌衰弱、补充元气、健脾开胃、恢复精力。比如柿子有健脾开胃、润肺生津和善心血管功
    叶*** | 2019-03-03 15:36:05 41 4 评论
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  • 2019-03-03 15:18:47
  • 您好;调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物逍遥丸或乌鸡白凤丸,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,如不好转,检查性激素6项。
    林*** | 2019-03-03 15:18:47 41 4 评论
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