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哪些食物富含铁质呢 哪些食物富含铁质呢?

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哪些食物富含铁质呢 哪些食物富含铁质呢?

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  • 2019-05-31 11:04:12
    动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎.新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣、沙棘等蔬菜水果中维生素C及铁的含量较高。

    风***

    2019-05-31 11:04:12

其他答案

    2019-05-31 10:52:15
  • 菠菜、蛋黄、动物肝脏

    明***

    2019-05-31 10:52:15

  • 2019-05-31 10:51:01
  • 含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。

    秦***

    2019-05-31 10:51:01

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