手淫过度导致了早泄怎么办啊？

span手淫导致的早泄需要注意一下几点：　　1、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、
附睾炎
、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。　　2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。　　3、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神...

span手淫导致的早泄需要注意一下几点：　　1、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、
附睾炎
、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。　　2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。　　3、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。　　4、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。/span span男性如果患上了阳痿，不急是治疗对男性的危害是很大的，为了您的健康着想，建议您尽早的到专业的男科医院进行检查和治疗，祝您健康。/span