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怎样调养身体 让身体不那么虚

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怎样调养身体 让身体不那么虚


        

不要撕心裂肺的痛

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    2018-06-10 05:55:17
  • 这个很简单,你照着我说的去做,保证你身体能强健。第一,养成作息规律的好习惯,三餐定时定量。最好能坚持每天锻炼身体,但注意不要太剧烈的运动,你的小身体适合不太激烈的活动。第二,天天和羊肉汤或者羊骨汤喝,坚持一个月,身体绝对会强健有力。第三把精力放在正常的学习和生活中去,不要频频打你的飞机。人参天天吃都会流鼻血,.....第四如果你经常感冒那说明你的身体素质很差,所以你要休息好,多运动。身体强健才能少感冒。另外,你可以用大拇指的外侧摩擦你鼻子的两侧,这样可以预防感冒。至于你的青春痘,你要少吃刺激性的食物,注意不要熬夜。你的消化不好要去看医生,让他给你开的药。平时吃饭的时候注意要吃些易于消化的食物,戒烟戒酒。这样你的身体一定会好起来的。祝身体早日健康。

    张心实

    2018-06-10 05:55:17

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