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孕妇补充叶酸的每日含量应为多少?

孕妇补充叶酸的每日含量应为多少?

是每天0.4毫克,还是每天4毫克?

另外,什么方法是预防孕妇缺碘的最佳方式?

A:烧菜要用加碘的食盐

B:最好选择在秋天怀孕

C:在家里多养绿色植物

全部答案

  • 是每天0.4毫克, 烧菜要用加碘的食盐,多吃海带海藻等海产品,可以预防孕妇缺碘。

    是每天0.4毫克, 烧菜要用加碘的食盐,多吃海带海藻等海产品,可以预防孕妇缺碘。 收起

    Iris粉粉

    2018-03-26 06:27:45

  • 目前科学家已证明,有一部分神经管畸形与饮食中缺乏叶酸和锌有关。 叶酸的每日供给量成人应为 0.4毫克,孕期为 0.8毫克。要得到足够的叶酸,饮食应选择叶酸含量丰富的食品,以深绿色蔬菜、豆类、肝脏等最好;也可选用强化食品,如某些奶粉等。在一些神经管畸形的高发区,国家还生产了一种含叶酸 0.4毫克的片剂,用以补充叶酸的供给。 必须指出,有的人不了解叶酸每日供给量标准,用纠正贫血的药物,每片 5毫克叶酸的片剂,每日服用三次来预防神经管畸形,这是不正确的。因为过多的叶酸会影响锌的吸收,缺乏锌也是引起神经管畸形的重要因素。

    目前科学家已证明,有一部分神经管畸形与饮食中缺乏叶酸和锌有关。 叶酸的每日供给量成人应为 0.4毫克,孕期为 0.8毫克。要得到足够的叶酸,饮食应选择叶酸含量丰富的食品,以深绿色蔬菜、豆类、肝脏等最好;也可选用强化食品,如某些奶粉等。在一些神经管畸形的高发区,国家还生产了一种含叶酸 0.4毫克的片剂,用以补充叶酸的供给。 必须指出,有的人不了解叶酸每日供给量标准,用纠正贫血的药物,每片 5毫克叶酸的片剂,每日服用三次来预防神经管畸形,这是不正确的。因为过多的叶酸会影响锌的吸收,缺乏锌也是引起神经管畸形的重要因素。 收起

    繁华的只有寂...

    2018-03-26 07:27:45

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