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怀孕要多吃五谷杂粮吗？ 

 怀孕要多吃五谷杂粮吗？请问孕妇用不用多吃一些五谷杂粮呢？吃五谷杂粮有什么好处呢？
苦*** | 2019-03-03 14:04:01

好评回答

2019-03-03 15:00:06
相*** |2019-03-03 15:00:06 22 5 评论 
适当的粗粮是可以的。 注意饮食均衡,水果,蔬菜都是要适当的吃的。建议你在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
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其他答案（共4个回答）

    2019-03-03 14:45:35 
  • 可以的,只要孕妇没有便秘的情况,是可以吃的,五谷杂粮中的营养不少的
    孤*** | 2019-03-03 14:45:35 9 8 评论
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    • 2019-03-03 14:43:09 
  • 可以吃的,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要
    倾*** | 2019-03-03 14:43:09 7 8 评论
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    • 2019-03-03 14:30:26 
  • 多吃一些五谷杂粮对胎儿的发育也是挺好的,但是要注意营养均衡,也可以多喝点汤
    杀*** | 2019-03-03 14:30:26 8 8 评论
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    • 2019-03-03 14:25:55 
  • 是需要多吃五谷杂粮的,可以提高抵抗力
    章*** | 2019-03-03 14:25:55 8 8 评论
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