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牛奶什么时候喝最好长高

喝高钙纯牛奶能变白吗我还想长高什么时间喝最好如果是晚上会不会变胖？

喝高钙纯牛奶能变白吗我还想长高什么时间喝最好如果是晚上会不会变胖啊

俄*** | 2018-04-03 18:46:35

全部答案（共1个回答）

您好，根据您描述的情况来看，美白的话建议您避免食用感光食物，如香菜，生菜，芹菜等，可以多食用西红柿帮助美白。  建议您多食用补钙的食物，如牛奶，天气好可以多户外晒太阳，多做一些身体运动促进身体生长发育。不宜空腹饮用牛奶，会造成腹泻。脱脂牛奶不会引起发胖。

刘*** | 2018-04-03 21:02:46 49 4 评论

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