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天天睡的很晚还能长高吗,

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天天睡的很晚还能长高吗,

天天睡的很晚还能长高吗,16岁晚上都一两点睡觉,白天七点多就要起来去上课,

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全部答案

    2018-06-13 04:51:46
  • 只要睡眠质量好·没问题·
  • 2018-06-13 04:51:46
  • 养成早睡早起的习惯,不要感觉到疲劳睡不醒就好。
  • 2018-06-13 04:51:46
  • 除了睡眠,饮食和运动也有关系,关键是要在骨垢线钙化闭合之前使劲长
    因性别,种族,遗传而定,一般女性比男性要早。其实也就是青春期。一般女性闭合时间17-19岁,男性一般18-20岁,有些人20多岁了还没有闭合。这个是不一定的。想要长高的话,必须在保证营养的前提下,在重力线,也就是竖直方向上运动,推荐你每天坚持摸高,时间15-20分钟,避免运动过量对半月板的伤害.

    颠覆的一切

    2018-06-13 04:51:46

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