爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
医疗健康

我整天失眠,怎么办?

我今年16岁,男。有手淫的习惯,但不怎么频繁,最多一个多星期一次吧,但是我从今年的上半年开始睡觉不怎么好了,现在每天到了晚上感觉不累!没有睡意,上了床就睡不着,就这么耗着耗着,然后突然一下子睡着了,只要一睡着就睡到天亮。以前我的睡眠是到了晚上9点多就有睡意了,上了床,就比较困了

查看全部>>

我今年16岁,男。有手淫的习惯,但不怎么频繁,最多一个多星期一次吧,但是我从今年的上半年开始睡觉不怎么好了,现在每天到了晚上感觉不累!没有睡意,上了床就睡不着,就这么耗着耗着,然后突然一下子睡着了,只要一睡着就睡到天亮。以前我的睡眠是到了晚上9点多就有睡意了,上了床,就比较困了,然后慢慢进入梦乡。 我该怎么办?我暑假的时候也去医院看了2次,第一次吃药的时候还有效果,但第2次的时候就没效果了。医生建议我去市里的大医院看下,我嫌麻烦就不去了(去的话,来回,排队,买药,这些要一天的时间)   朋友们!好好看我的问题,帮我想想办法!拜托了,分虽然不多!但我会忠心感谢你的!!!

全部答案(共1个回答)

    2018-06-24 05:03:17
  • 手淫导致肾虚,肾虚导致失眠. 
    吃健脑补肾丸吧,连吃几个月就有效。
    短期缓解可以试一下下面几个偏方:
    1睡前喝加糖的牛奶
    2睡前喝兑水的蜂蜜
    3睡前吃退黑素
    4睡前喝小米粥
    游离状态的猫老师 | 2018-06-24 05:03:17 9 7 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 医疗健康相关知识

生活 保健养生
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部