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为什么总是被梦魇?

中午睡觉的时候总是在梦魇 尤其是夏天 该怎么办?

全部答案(共1个回答)

    2018-03-24 09:47:14
  •   你所遇到的症状一般人叫“鬼压床”,这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis) 
    我也经常遇到。 
    解 
    有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。
       这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysi...

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      你所遇到的症状一般人叫“鬼压床”,这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis) 
    我也经常遇到。 
    解 
    有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。
       这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这时候若意识清醒过来,而肢体的肌肉仍停留在低张力状态,便造成不听意识指挥的情形。
       其实睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。 有的人认为: 鬼压床是的确存在的,但不关开不开灯的事,大白天也照样会发生,在这方面,我的经验可以说在整个鬼吧里无人能及,要解决也很简单,睡觉前把其中一只鞋翻过来,让它底朝天就行了,但两只鞋的鞋头都要向外哦!如果左鞋不行就换右鞋,要么就干脆搞两双鞋,让左鞋和右鞋都有朝天的就可以了。
      还有就是注意休息,太疲倦的话是最容易出现这种现象的 怕怕的说…… 这里,我给大家做一个详细的解释: 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动 但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动, 这时,问题就出来,你的精神要求你的身体翻动,但是身体因为太疲倦了,翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离,于是幻觉等等就都出来了! 二、发生的时间: 一般是睡着后,然后将醒未醒时。
       三、应对的办法: 假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西,慢慢就好了; (处理的办法。搞笑版:你敢压,我就敢享受! :)) 四、避免出现“鬼压床”的注意事项: 1、不要太劳累,注意休息; 2、睡觉前最后来个热水澡,如果热水澡不方便,那就来个热水泡泡脚! 3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上,腿不要互相压着! 4、睡觉时“控制”你的手和脚,你可以睡觉前尽量养成一个好习惯! 所以,大家不用怕“鬼压床” 世界上没有鬼,就算有,那也只是在你心里。
       你想它有,它就有;你想它没有,它就没有。 所以你碰到所谓的的“鬼”的时候,对付它最好的办法就是—— 假想它不存在! 。
    yu凤美 | 2018-03-24 09:47:14 173 90 评论
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