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睡眠不好艾灸什么穴位?
病情分析: 你好,一般艾灸你现在所说的神门,百会,涌泉就是可以的,这个保健的方法需要一个过程的,不会立马见效的,耐心的做下去就是可以的。 指导意见: 一般这些穴位有安神定志,活血化瘀的作用,对改善睡眠效果还是很好的,还有就是最好晚上用热水泡一下脚,平时泡酸枣仁喝都是有效果的,祝你健康