尸斑长什么样子?和老年斑有什么区别?男的雀斑有什么办法祛除?黄褐斑的形成有很多原因的；有内在的也有外在的。所以从内外着手，是去除黄褐斑最重要的因素，不仅仅要做好护肤工作，体内的调养也很重要。
内在的因素：精神紧张、情绪忧郁、睡眠不足、便 秘、慢性疾病以及怀孕、妊娠等。
气血失调、内分泌紊乱、肌肤失养、代谢失常，导致色素淤积、沉着，从而产生黄褐斑。
外在的因素：大气污染、气候干燥、长久日晒（紫外线照射）、使用不良化妆品、长期服用避孕药等而产生黄褐斑。
黄褐斑的根源是内分泌失调。
月经不调、气血不和是根源，气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降，黑色素容易沉着。在外部的体现就是肌肤失养，面部色斑。
面部有色斑的女性常有月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，这都是宫寒，气血亏虚的典型表现。
所以黄褐斑不仅仅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑点，也需要全面检查身体，因为很多生理上的疾病也是会导致皮肤变差的，所以平时的饮食以及睡眠也跟皮肤问题有关联的。调节好饮食和睡眠是去除黄褐斑最重要的一步。 再结合使用针对性的产品，去除黄褐斑才会有效果哦，我现在在使用雪菲祛斑胶囊，纯中药的。
效果很惊人的，楼主可以试试的哦。
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