爱问 爱问共享资料 爱问分类

白天特别困,可是晚上上床了又辗转反侧睡不着,闭上眼就有人对话声

首页 >
生活
保健养生
举报

白天特别困,可是晚上上床了又辗转反侧睡不着,闭上眼就有人对话声

白天特别困,可是晚上上床了又辗转反侧睡不着,闭上眼就有人的对话声在脑子里(还是耳朵边我也不清楚),有时候是歌声。。。这种情况大概持续了半个月了。而且说话内容上至天文地理、下到国家大事,什么都有,跟放新闻联播似的。
请问我这到底是什么状况?是压力太大了??还是中邪了??

全部答案

    2018-09-21 08:01:56
  • 问失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
  • 2018-06-30 04:48:13
  •   早点睡,睡前好好洗个热水脚(涌泉穴是肾的原穴,位于脚底,而肾是维持体内阴阳平衡的关键,主藏精,主水液,主纳气,为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本,肾阳对人体的五脏起着推动和温煦的作用,这就是为什么人年纪大了就觉得冷,阳气不足罢了,洗热水脚促进其血液循环,很有好处,也很舒服),你的肝和心可能有火气,正所谓“睡觉先睡心”,就是心神,所以就有一些药是安定心神的,心神安定了,就容易睡,你人虽然在床上,但你的心神却还在激烈运转,说明你体内阴血不足,心神失养,阳热亢盛,扰乱心神,阳不入阴,阴不制阳,以至于心神被扰乱,不能安定,所以很难睡。
      要看你最近的状态,是否情绪波动大,急躁易怒或者纵欲过度,纵欲过度,遗精等,会使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳鸣健忘,舌红等,还有少喝酒,喝酒的确睡了,但你的心神并没有真正的睡,所以酒喝多了,醒来就会头晕,感觉混沌一片。还有就是要会发泄,懂得宣泄,一旦不懂得宣泄(宣发和泻火),这些东西变化淤积体内,就会逐渐的影响体内器官的正常运作,就像睡不好,身体也不会好到哪去一样,一环套一环的,绝不是偶尔睡不好就身体差的,因为人体是个很强大功能非常齐全的整体,各方面会自动调节,如果他不能调节了,就会反映出来(就像我,心情不好,情绪激动的时候,我引而不发,但是我回家之后,就会打几局单机游戏,通过这个来宣泄,但这个作用并不大,还要靠自己用别的东西来转移,每个人不同,你要找到适合自己的方法,没有什么东西会消失,他只会通过一种方式转移成另一种状态,这是中国的传统哲学)。
      平时多注意一下,身体是革命的本钱,对自己好一点(说多了,呵呵)哦对了,这个东西的调整,一两天是不会见效的,睡不好,不要吃睡眠方面的药,对身体不好,要持之以恒,不要因为一两天没好转就放弃(其实这个跟中医一样,中医和西医相比,治疗很慢,但是中医治本,因为中医他并不是直接治那个地方,你肝有火,西医就是降肝火,中医则是找肺和脾,肝属木,肺属金,脾属土,金克木,木克土,上面出问题了,下面才会出问题)晕,又说多了,呵呵。
      

类似问题

换一换
  • 保健养生相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

  • 世界上海鸟多少种 国内海鸟多少种

    海鸟的种类约350种,其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上,饥餐鱼虾,渴饮海水。海鸟食量大,一只海鸥一天要吃6000只磷虾,一只鹈鹕一天能吃(2~2.5)kg鱼。在秘鲁海域,上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t,它们对渔业有一定的危害,但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕,用唾液等作成的巢被称为燕窝,是上等的营养补品。

    花鸟鱼虫

  • 怎样办国际驾照

    根本就没有正式的国际驾照,如果到国外开车,正式的程序: 1、到公证处办理驾照的公证书,可以要求英文或者法文译本(看看到哪个国家而定); 2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”,可以登录外交部网站查询,北京有4、5家代办的,在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。 3、认证后在公证书上面贴一个大标志; 4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。 偶前几天刚刚办过。

    交规/路况

  • 如何洗衣服呢

    如何洗衣服?也许有人会说,衣服谁不会洗啊?放到水里,加点洗衣粉洗就成了呗。是啊,说是这样说,可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。 说起洗衣服,想想真有不少要说的呢。 首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤,这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染,尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服,内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多,而内衣将直接接触皮肤,为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵,内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤,可将颜色相近的一同洗涤,浅色的一起洗涤,容易掉色的单独洗涤,避免衣物因脱色而损坏。另外,袜子和其他衣物不要一起洗涤。 其次,使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂,只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长,一般20分钟左右。时间太长,洗涤效果也不好,而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤,那样不能发挥最好的洗涤效果,对洗衣粉是一种浪费,当然,免浸泡洗衣粉出外。另外,冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低,不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果,水温太高,会破坏洗衣粉中的活性成分,也不利于洗涤。 再次,衣物及时更换,及时洗涤。衣服要及时更换,相信道理大家应该都很清楚。可是,衣物换下后应该及时清洗,有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来,每周洗一次,这样很不科学,容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖,容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康,还是勤快一点,把及时换下的衣物及时洗涤,这样,其实也费不了多少时间,也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏,要花很大的力气洗涤才能洗干净,也容易将衣物搓揉变形,而影响美观和穿着效果。 洗衣服是个简单的小家务,也是生活中不可缺少的一件事,学问却很多,也许您的“洗衣心得”比这还要科学,还要多样,欢迎您 的指正~~

    生活常识

  • 做塑钢普通纱窗和塑钢隐形纱窗的价格一般是多少,哪个地方做的多?

    现在流行隐形纱窗,价格在50-70元,质量好的在100元左右。普通的30-35就可以买到。相比较,还是隐形的好一些,它美观,易清洗,方便拉动,冬天不用摘下来,可以节省空间。到家居和家具市场看看,会找到的。

    家居装修

  • 越高的楼层为什么越不好?

    一个是高度要求,必须是超高层建筑,具体指超过100米高度的高楼;其次,属于公共建筑,也就是指那些医院、商场、写字楼等超高建筑,而非民用的居民楼。 二、避难层一般设置在哪一层?自高层建筑首层至第一个避难层或两个避难层之间,一般不超过15层。之所以这么规定,是因为大多数消防云梯的救援能力在50米左右,而这个高度大致相当于15层楼的高度。 三、避难层都有哪些设施?1、这一层不能住人,原则上也不允许办公,但可以作为设备层,放置水泵等设施,不过要留有足够空间。2、此外,避难层必须设置消防栓、紧急电话、喷淋灭火装备和应急灯,且应急灯亮灯时间不低于1个小时。 四、避难层需要多大的面积?这是有严格计算的,一般来说,避难层的净面积是按照每平方米5人的要求设置的。这个标准很人性化,是按5个人坐在地上计算的,因为人站立时间长了很累,肯定要坐下来。 五、避难层的要求及标准1、我国高层建筑的设计有着非常严格的防火设计规范,避难层的设计有别于一般楼层。《高规》规定:通向避难层的防烟梯应在避难层分隔、同层错位或上下断开,人员须经避难层方能上下。2、同时,避难层应设消防电梯出入口、消防栓、消防卷盘、消防电话、应急广播、应急照明和消防专线电话,以及独立的防烟设施。3、此外,避难层还在防排烟系统、火灾自动报警系统、自动喷水灭火系统、应急照明和疏散指示标志、灭火设备等在规格和标准上都比普通楼层的要求高。

    购房置业

  • 全款买房和贷款买房哪样好一点?

    一、全款买还是贷款买,贷款多少合适?这个问题,看法差距比较大,大部分年轻人都认可贷款买房的方式,提前预支银行的钱来消费,又可以拿到尽可能低的利率实在是划算的买卖,但很多老辈人仍然觉得欠着钱的感觉“如履薄冰”,而且还要支付给银行大笔利息,条件允许的话当然要一次性支付。那么从经济角度,究竟全款买房和贷款买房哪个更划算呢?咱们一起算笔账。首先如果是贷款买,好申请到能公积金贷款,公积金政策近几年也是在不断的放宽,买房,租房都可以用,对买房利好的就是贷款的上限又从80万提高到120万。如果要买的房子总额价高,贷款还可以公积金和商业贷款混合贷,是不是很人性化。公积金贷款现在的利率是4.05%,商业贷款也在6%上线,用商业贷款利率城市不同各地还会有小幅度的折扣。所以贷款买房,建议就按照低要求付的首付款来贷就可以,无需急于进行大笔支付。 二、如果贷款,贷多长时间合适,要提前还款吗?先来举个例子:地点坐标:北京,首付30%,公积金和商业贷款混合贷款,公积金:4.05%商业贷款:6.15%,公积金贷款120万,商业贷款280万,贷款400万。很多朋友看到30年,等额本息的总利息是421.5万,等额本金332.1万,不禁在心底抽了一口凉气,银行收了这么多的利息怎么还会划算?但是我们换位思考,利息只要大于6.15%,假如现在主流P2P平台10%,那么如果不还银行的钱,而是选择理财,那我们的资金又多创造了3.85%的利息哦,比我们现在的一年期定期存款都高,你说合算不合算。

    购房置业

  • 什么样的房源最划算?

    1、销售数据这里说的销售数据并非一概而论卖的越多越好,首先,如果是买新房,那么热销的项目通常必然性价比更高一些,但也不排除开发商制造“哄抢”假象的可能。而如果是选择二手房,个人并不推荐交易量偏大的楼盘,往往越是地段、户型、物业服务质量上乘的小区,业主自住的比例越大,而对后期房价持乐观态度的业主更不会轻易出售房源。因此,如果一个社区短时间内有大量房源出售,并不是一件值得乐观的事。 2、开发商品质一个有实力、有品牌的开发商不仅仅是让你对购买的楼盘和房子品质放心,更重要的是对购房者入住后生活品质的提升也有了很大的保障。比如引进完善的商业生活配套,引进优质的学校,兑现合同中的承诺,另外也能大大降低新盘烂尾的可能性,很多购买二手房的人也会选择大开发商的房子作为自己的首选。 3、物业品牌好的小区物业相当于您的生活管家,增添了生活的安全性和舒适性。而且好的物业公司对物业管理水平、物业人员素质都有极高的要求,能让业主真正体会到购买该社区房源的价值所在。买房子不仅仅是为了居住,更要住的舒心、放心,真正体会到自己所付房款的价值才是最重要的。 4、绿化小区绿化率或者说是绿地率的高低是一个小区价值所在的加分项。一个环境好,适合生活休闲娱乐的地方和一个荒草地一般的社区相比,显然前者更受人欢迎。而绿化做得好坏也是开发商和物业对业主的关注和自身实力的体现。虽然绿化好的社区价格要相对贵一些,但每日与之相处,环境好,心情也好,绝对是高性价比的一个体现。 5、户型户型的优越不仅让居住使用更加方便,更重要的是对投资升值也是一件好事。一个采光充足、南北通透的户型比起一个形状怪异、采光不足的户型,更容易得到买主和卖主的青睐,在价格和价值上也要相对高于其他户型和房源。 6、社邻文化一个社区也是一个圈子,很多大城市里都会出现一些什么富豪区之类的房子。在如今讲究圈层文化的影响下,很多人也越来越注重自己身边的圈子对自己日常生活的影响。不少豪宅甚至名言自家项目高昂的报价下,确实存在为圈层买单的部分。所以,买房时选择自己的邻居也越来越重要,毕竟每日人来人往,不管是自己,还是家里的小孩,人人都希望与高素质、积极上进、乐观的人相处,耳濡目染,总有好处。这才是购买房子获得的隐形财富。

    购房置业

  • 衡量房子通透性要看哪些地方?

    一、楼层的实际层高事实上,楼层的层高决定着装修后你房屋的室内净高,如果层高过矮不仅会让生活在房子里的人感觉到压抑,还会在一定程度上影响房子的通风透光性能。关于层高,国家在《住宅设计规范》中仅规定普通住宅层高宜为2.8米,并没强制必须是2.8米,所以不免有一些开发商会钻空档,买房时要注意这一点。 二、面宽与进深的比例众所周知,面宽越大、进深越小的房子,相对来说通风能力也就越好。根据我们所处的纬度和阳光射到地面的角度,一般来说房屋进深与面宽的黄金比例为6:4;另外,住宅的进深一般不宜超过14米。 三、朝向与通风由于北半球的地理特性,我们国家的房子大多数都是坐北朝南的。一般情况下,如果要购买商品房,也是正南朝向的房子通风性较好,其次是东南朝向(当然各个城市所处区域不同,朝向也会有差别),而户型的朝向一般又是由楼栋朝向决定的,所以买房时必须要关注整个楼栋的朝向。 四、楼栋前后左右间距通常来说,楼栋的前后间距影响着后一栋楼的采光效果,我们经常以楼高:楼间距=1:1.2比值计算,得出合理的前后间距距离。楼栋的左右间距一般是根据楼栋性质给出了一个相对固定的距离,即多层(4-6层及以下)与多层建筑间距为6米;多层与高层(12层及以上)为9米;高层与高层之间为13米。 五、户型功能分区说到房屋的户型,客厅、餐厅与阳台在一条直线上,中间无遮挡,可以实现南北对流的房屋格局是很好的。再加上家里的卫生间、厨房如果可以直接对外开窗,通风情况肯定是好过在楼道或者公共走廊开窗的房子的。 六、整栋楼的建筑结构从楼栋的建筑结构分析来看,板楼肯定是比塔楼的通风效果好很多,而一梯两户的板式住宅通风条件又要好于一梯三户或者两梯四户,因为后两者的中间户通风会差一些。 七、楼层越高通风越好理论上讲,楼层越高的房子遮挡物越少,也就代表着层高越高的房子通风透光能力越强,相对来说底层这方面就会比较差。这一点购房者可以具体问题具体分析,如果楼栋周围没有特别高大的遮挡物,也没必要买很高的楼层,毕竟楼层越高房价也就越高。 八、楼栋在小区的位置某些楼栋所处的位置,可能会因为前后或左右压差小而造成无法产生对流的情况,这样的话就算户型足够好,可能也不会有良好的通风状况;另一方面,如果楼栋位于小区中空气流动形成的旋涡中心处,可能会越开窗空气越差。

    购房置业

  • 全款买房好还是贷款买房好?

    一、全款买还是贷款买,贷款多少合适?这个问题,看法差距比较大,大部分年轻人都认可贷款买房的方式,提前预支银行的钱来消费,又可以拿到尽可能低的利率实在是划算的买卖,但很多老辈人仍然觉得欠着钱的感觉“如履薄冰”,而且还要支付给银行大笔利息,条件允许的话当然要一次性支付。那么从经济角度,究竟全款买房和贷款买房哪个更划算呢?咱们一起算笔账。首先如果是贷款买,好申请到能公积金贷款,公积金政策近几年也是在不断的放宽,买房,租房都可以用,对买房利好的就是贷款的上限又从80万提高到120万。如果要买的房子总额价高,贷款还可以公积金和商业贷款混合贷,是不是很人性化。公积金贷款现在的利率是4.05%,商业贷款也在6%上线,用商业贷款利率城市不同各地还会有小幅度的折扣。所以贷款买房,建议就按照低要求付的首付款来贷就可以,无需急于进行大笔支付。 二、如果贷款,贷多长时间合适,要提前还款吗?先来举个例子:地点坐标:北京,首付30%,公积金和商业贷款混合贷款,公积金:4.05%商业贷款:6.15%,公积金贷款120万,商业贷款280万,贷款400万。很多朋友看到30年,等额本息的总利息是421.5万,等额本金332.1万,不禁在心底抽了一口凉气,银行收了这么多的利息怎么还会划算?但是我们换位思考,利息只要大于6.15%,假如现在主流P2P平台10%,那么如果不还银行的钱,而是选择理财,那我们的资金又多创造了3.85%的利息哦,比我们现在的一年期定期存款都高,你说合算不合算。

    购房置业

  • 成都甲状腺结节的治疗多少钱

    因为每个地区的收费标准不一样,术前检查。手术费和术后治疗费用,用药的费用都是不一样的,具体的还需要咨询就诊手术的医院,甲状腺手术不是一个大手术,花不了很多的钱。

    内分泌科

  • 甲状腺结节四维消融术可靠吗

    你好,四维靶向消融术治疗甲状腺疾病全程无痛苦不会对原有腺体组织造成任何损伤。不复发、安全彻底四维靶向消融术能够彻底治愈甲状腺疾病,跟踪调查临床康复患者至今无一例复发,比较可靠。

    内分泌科

  • 成都甲状腺结节四维消融手术的费用多少

    治疗甲状腺结节的费用大概是多少这个问题是不明确的,这要和患者病情和治疗方法等多种因素来决定。另外,有个好的护理也是非常重要的。

    内分泌科

  • 成都甲状腺结节做微创手术费用高么

    你好,你可以先化验一个甲状腺功能看看,首先要明确是否有甲亢或甲减的情况,不同的情况手术费用会有所不同。

    内分泌科

  • 甲状腺炎要挂哪个科室

    甲状腺分泌甲状腺素,属于机体的一个内分泌器官,所以甲状腺炎去医院就诊需要挂内分泌科。对于甲状腺病的治疗一定要选择正规医院,以免由于治疗不规范以及服务不周等原因,造成不必要的损害。

    医疗健康

爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部