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孕妇能吃海带吗?求推荐适合孕妇吃的海带食谱
孕早期不要吃。孕晚期可以吃的。因为海带比较寒凉。早期可能会导致先兆流产。而后期却可以帮助去胎毒。你可以用海带和绿豆煲绿豆沙喝。也可以用海带绿豆老鸽煲汤喝。还可以用海带来炖肉。这些都是不错的选择。
最好是怀孕期间不要吃海带比较好的
孕妇可以吃海带,海带含钙高,可以喝骨头一起炖汤,很好喝的,我家总这么做着吃。