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六个月的宝宝睡眠问题

六个月的宝宝睡眠问题

我的宝宝快六个月了,白天睡觉的时间不到三个小时,很困的时候也很难入睡,就是睡着了一会儿也会醒。 
请问六个月的宝宝睡眠时间应该是多少?白天最少应该睡几个小时?

全部答案

  •   从新生儿到10岁儿童的平均睡眠时间。这一时间来自于费伯尔教授的研究成果,并于我们的经验相一致。睡眠在白天和晚上的分布情况。新生儿16个小时的睡眠时间基本上是平均分布在白天和晚上的,婴儿才逐渐学会白天和黑夜之间的差别。夜间睡眠时间越来越长,白天睡眠的次数和时间逐渐减少。
      

    6个月大的婴儿才能达到夜间睡眠11个小时,它是这一年龄段儿童的正常睡眠时间,而且孩子也可以通过学习做得到。11个小时的夜间睡眠伴随着您的孩子一直长到5岁,如果还需要额外的睡眠,可以在白天补上。
      从6个月至2岁或2岁半,孩子还需要2次白天睡眠,一次在上午,另一次在下午。之后,儿童只需要惟一的一次午睡。2~4岁的儿童也可以改掉午睡的习惯。从5岁开始,儿童夜间睡眠时间逐渐缩短,大约每半年减少15分钟。
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      从新生儿到10岁儿童的平均睡眠时间。这一时间来自于费伯尔教授的研究成果,并于我们的经验相一致。睡眠在白天和晚上的分布情况。新生儿16个小时的睡眠时间基本上是平均分布在白天和晚上的,婴儿才逐渐学会白天和黑夜之间的差别。夜间睡眠时间越来越长,白天睡眠的次数和时间逐渐减少。
      

    6个月大的婴儿才能达到夜间睡眠11个小时,它是这一年龄段儿童的正常睡眠时间,而且孩子也可以通过学习做得到。11个小时的夜间睡眠伴随着您的孩子一直长到5岁,如果还需要额外的睡眠,可以在白天补上。
      从6个月至2岁或2岁半,孩子还需要2次白天睡眠,一次在上午,另一次在下午。之后,儿童只需要惟一的一次午睡。2~4岁的儿童也可以改掉午睡的习惯。从5岁开始,儿童夜间睡眠时间逐渐缩短,大约每半年减少15分钟。

    您应该知道,与平均值存在1~2个小时的偏差是完全正常的。
      
    在有些儿童身上,人们可以明显的察觉到其疲倦状态:他们搓揉眼睛、哭闹,不想做任何事情,但白天似乎很听话,情绪很好,并可以很长时间独自玩耍。母亲们在孩子接受治疗后才感觉到,她们的孩子多睡几个小时后变得更安静和听话了。

    也许您会发现,您的孩子要睡得更长。
      
      对这种情况一般不用担忧,也许您的孩子本身就是一个很会睡的孩子。
    不过,也有一种疾病,它的临床表现为睡眠过度。这种疾病称之为“发作性睡眠病”。它最早出现在学龄儿童,发病率极低,因而在这里不必详细地描述了。还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养,提高宝宝的免疫力,可以试试给宝宝喝牛初乳,比试试看生命阳光牛初乳,它可以促进生长发育和提高智商
    如果您感觉到孩子的睡眠时间异常地长,可以向儿科医生进行详细的咨询。收起

    怪癖天使沒怪...

    2018-01-03 04:40:32

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