还是白糖容易胖，因为白糖热量很高，而蜂蜜主要成份是果糖，，热量不太高。
糖能转化成能量。你能消耗了，吃多少也不胖。要是不能消耗了。不吃也胖。。。
吃多了都会让人变胖的，两者含糖量都是很高的
追答 : 两者相比之下白糖更容易让人变胖
我觉得白糖更容易使人发胖唉，反正我是比较喜欢喝蜂蜜。早上起来，一杯蜂蜜水可以清肠荡，有助于排便，还能美容养颜哦！！
当然是白糖容易胖啦，蜂蜜是单晶糖，被人体直接吸收，白糖是双晶糖，需要酶的作用才能被吸收，多余的双晶糖就会转化为脂肪。
当然是白糖容易胖了，而且对身体也不好。蜂蜜有减肥功效还有益于健康！不过前提是大自然蜂蜜。如果是蜜糖的话那就没多大的区别了。
当然是白糖容易胖，蜂蜜是一种果糖，并且有美容养颜的功笑，当然你要选好的蜂蜜，中华蜜酿的蜜的活性酶成分是意蜂的5倍，养颜出众，我一直喝的那个牌子，笑果蛮好的。
当然是白糖容易胖啊，白糖是蔗糖，属于双晶糖，需要胰岛的分解才能被吸收，而没被分解的就会转化为脂肪，蜂蜜是单晶糖，是可以直接被人体吸收的，不会转化为脂肪。我每天都喝蜂蜜水，从来不怕长胖，喝的是神农蜂语的洋槐蜜，味道清甜，适合女孩子哦
白糖！！！！白糖属于多糖，需要通过酶的分解才能被吸收掉，而没有被分解的就会转化为脂肪。而蜂蜜主要是葡萄糖和果糖，能直接被人体吸收，所以不会长肉的。只要你喝的是纯正的蜂蜜，喝多少都不会胖的。我天天喝神农蜂语的洋槐蜜，排毒减肥，不会胖的
蜂蜜与白糖有什么区别
蜂蜜与白糖有很大不同，蜂蜜含有75%以上的单糖--葡萄糖、果糖及丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类、有机酸等人体所需的营养成分，能够被人体直接吸收利用，是一种营养疗效食品。
? ?而白糖（蔗糖）是一种双糖，摄入人体后，必须先转变成单糖（主要是葡萄糖）才能被人体吸收。而且白糖除供给能量外，几乎不含任何营养成分。无论是消化吸收还是营养平衡，蜂蜜都远胜于白糖。
蜂蜜吃多了会引起肥胖吗
? ?某些消费者认为蜂蜜富含糖份，吃多了会引起肥胖症，这实际上是把蜂蜜混同于一般的营养品。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65－80％；而蔗糖的含量极少，不到5％。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不会伴有脂肪沉淀，所以不会引起肥胖。
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