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怎么促进生长激素和甲状腺素分泌?

e*** | 2018-07-21 01:39:44

全部答案（共1个回答）

正确的睡眠是晚上10:00开始入睡,因为人的脑垂体在晚上11:30到12:30左右分泌生长激素是最多的.
运动可以刺激脑垂体分泌生长激素,大脚趾下有个穴位可以刺激刺激脑垂体分泌生长激素.平时多喝点牛奶补补钙!这样就能刺激脑垂体分泌生长激素了,就可以长高了!

周*** | 2018-07-21 01:42:44 59 46 评论

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