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产后哺乳期吃哪些食物与水果？

产后哺乳期吃哪些食物与水果？

欢*** | 2019-03-24 14:37:02

好评回答

W*** |2019-03-24 14:44:22 39 4 评论

水果无禁忌的!在饮食方面应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是需要注意的是食物的烹调方法。不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。

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其他答案（共2个回答）

宝妈 哺乳期你要少吃辣椒 水果一般都是可以吃的··

杨*** | 2019-03-24 14:56:19 11 10 评论

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亲,如果在月子里就多喝点红糖水的,可以去超市买包装的,也可以让家人自己熬的,里面可以加点姜,枣的,这些都是可以补血的,一般不建议吃水果的,如果出了月子后就可以吃很多事物的,也可以吃水果的,只要不是冰冻的就可以了,也不要吃辛辣的

王*** | 2019-03-24 14:53:00 25 7 评论

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