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得了强迫症要怎么自我治疗

健康咨询描述: 我最近患有强迫症,总得喜欢把房间的东西摆放来摆放去的,老是觉得整体效果不好看,要不就经常性的把地拖了一遍又一遍
想得到怎样的帮助:要怎么处我治疗呀
沈*** | 2018-08-21 01:38:10

全部答案(共3个回答)

    2019-01-25 11:37:58
  • 强迫症可用药物治疗以及行为治疗,如药物可用舍曲林,帕罗西汀片等。行为疗法可用系统脱敏疗法逐渐减少强迫的次数。如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
    不*** | 2019-01-25 11:37:58 0 0 评论
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  • 2018-08-21 02:05:10
  • 你好,有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗。 平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助
    不*** | 2018-08-21 02:05:10 0 0 评论
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  • 2018-08-21 01:57:10
  • 你好,有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗。 平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助
    Y*** | 2018-08-21 01:57:10 0 0 评论
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