位朋友好正常情况下.月经鲜红色没有紫暗色旦发生有紫暗色月经常伴有痛经.月经有血块女性医认多与血淤有关常常有气滞血淤表现颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮.建议:1、用药进行调治根据症状和体征采用活血化淤、理气通络方法有较好效.例红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类对改善症状和体征均有良好效过要大夫指导下服用月经有块者应注意经期保护冬天注意保暖防止着凉食生冷食物过于劳累保持心情愉快劳逸结合对颜面色素沉着者通过外病内治方法调理月经获得痊愈.2、饮食改善调理.用高蛋白低脂肪饮用多摄取维生素CE骨盆血液循环顺畅减低因充血导致痛感并补充丰富钙和镁让肌肉放松祝您健康.
