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这个方法好吗？我想用苹果减肥法减肥？ 

我想用苹果减肥法减肥！这个方法好吗？
G*** | 2019-06-04 12:20:50

好评回答

2019-06-04 12:39:51
光*** |2019-06-04 12:39:51 41 4 评论 
苹果减肥法是不科学的，不适合用于减肥，首先苹果的含糖量高，多吃容易导致肥胖，另外苹果还容易刺激胃肠道分泌胃酸过多，所以这样的情况，容易导致胃痛不适的情况，建议最好避免。    建议清淡低盐低脂饮食，避免油腻不消化食物，每天保证45分钟以上的运动，多吃蔬菜水果，饮食规律。
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其他答案（共2个回答）

    2019-06-04 12:47:08 
  • 不好，会导致营养更不上，最好是运动加健康饮食。
    不*** | 2019-06-04 12:47:08 12 10 评论
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    • 2019-06-04 12:46:48 
  • 这是一种方法，但不能全部吃苹果来减肥， 否则会严重造成营养失衡，影响身体健康
    永*** | 2019-06-04 12:46:48 12 10 评论
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