脚位于人躯体的末端，离心脏较远，血液的供应较少，再加之脚的表面脂肪层又薄，保温能力较差，所以脚的皮温较低。人的正常体温一般在36.5℃左右，而趾尖温度有时只有25℃。脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经连系，脚掌受凉可反射性地导致上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力明显削弱。于是，各种病菌、病毒就会乘虚而入，并大量繁殖，使人发生疾病。国外一些学者认为，脚是人的"第二心脏"，经常运动脚趾有助于大脑健康。
头部血管丰富，温度较高，又是神经中枢"司令部"的所在地，各种应激力都比较敏感，任何情志变化都会立即引起头面部充血，而表现为"面红耳赤"。中医又认为头为"诸阳之会"、"清阳之府"，而阳有主火热的一面。所以，朱丹溪说："头痛甚者火多"。叶天士说："上先受之"。而火热之邪升腾上炎，其致病就多表现于人的头面部。
此所谓"寒从足下起，火从头上生。"
