云南哪家治疗失眠的医院比较好呀？

在云南当地，这样的医院很多。对此要提醒的是主要是医院没有营业持证，环境和技术不达标、医生没有证书的最好是不要进去做人流，如果是简陋的两间房的是可肯定不正规的，要选就到正规的医院最好。随着工作生活的超负荷，失眠成为困扰国民的多发病，数据显示多数患者失眠症状不间断大于1年，仅有25%选择看病;42.3%未采取任何措施36.4%的人长期服用安眠药且只有50%的人首次安眠药来源于医生处方。精神科专家指出：...

在云南当地，这样的医院很多。对此要提醒的是主要是医院没有营业持证，环境和技术不达标、医生没有证书的最好是不要进去做人流，如果是简陋的两间房的是可肯定不正规的，要选就到正规的医院最好。随着工作生活的超负荷，失眠成为困扰国民的多发病，数据显示多数患者失眠症状不间断大于1年，仅有25%选择看病;42.3%未采取任何措施36.4%的人长期服用安眠药且只有50%的人首次安眠药来源于医生处方。精神科专家指出：长期服用安眠药并不能改善睡眠结构还会导致精神不振、记忆功能减退，病情严重者会引发精神疾病如：抑郁症，焦虑症等等。 许多新陈代谢疾病可以引起睡眠结构的改变，干扰正常的睡眠。建议患者多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量 。