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你好: 泌尿感染要注意平时的护理和预防: 1、生活有规律,合理安排每一天的生活,改掉各种陋习;2、保证充足的睡眠,早睡早起,11点以前必须睡。3、保证饮水充足,每天8杯水;4、坚持“早吃好,午吃饱,晚吃少”的原则;5、杜绝暴饮暴食,多吃蔬果谷类,拒绝垃圾食品;6、不偏食,每餐8分饱,细嚼又慢咽;7、坚持每天锻炼或散步3...
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你好: 泌尿感染要注意平时的护理和预防: 1、生活有规律,合理安排每一天的生活,改掉各种陋习;2、保证充足的睡眠,早睡早起,11点以前必须睡。3、保证饮水充足,每天8杯水;4、坚持“早吃好,午吃饱,晚吃少”的原则;5、杜绝暴饮暴食,多吃蔬果谷类,拒绝垃圾食品;6、不偏食,每餐8分饱,细嚼又慢咽;7、坚持每天锻炼或散步30分钟;8、每天热水泡脚,并做适当按摩。