养生请唱《不气歌》
“他人气我我不气，我本无心他来气。尚若生气中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可畏，诚恐因病将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气!”
人生旅途中，难免会遇到令人生气之事可令人不快，但为了健康，就应当常唱《不气歌》。因为生气者气郁胸怀，心情不畅，对健康十分有害。
一伤肺。生气可使人的呼吸急促，可致气逆胸闷、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
二伤肝。人处于气愤愁闷状态时，可致肝胆不和，肝部疼痛。
三伤心。气愤时心跳加快，呈心悸、心慌的异常表现，致使心脏受邪气侵袭，诱发心脏病。
四伤脾。气极忧虑，能致脾脏积郁，致伤脾。
五伤胃。愤满之时，胃纳不佳，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
六伤肾。经常生气的人，可致肾气不畅，导致闭尿或尿失禁。
七伤脑。气愤之极，往往做出卤莽或过激的举动，反常行为又形成对大脑中枢神经的恶性刺激。
八伤神。生气时人的情绪不能平静，难以入睡，使人神态恍惚，无精打采。
九伤肤。不良情绪常会带来愁容满面．颜色憔悴、双眼浮肿、皱纹增多。
