虾青素吃多少天有效 我吃虾青素隔一天吃2片行吗br？

要想服用虾青素之后能够吸收并且有明显的作用，权威研究专家建议大家是随餐服用或者饭后服用，因为食用虾青素最好是和油类产品一起服用，像一些什么维生素E，鱼肝油一类的，并且虾青素最好的是随餐服用，因为在我们饮食中会摄入非常的多油，这个时候服用虾青素就可以帮我们把油脂吸走。
　　并且比起不规律的服用，早饭后更能推动胃动力，而且摄入一定脂肪后促进了胆汁分泌，有利于将虾青素酯乳化，促进更好的吸收。研究证实餐后...

要想服用虾青素之后能够吸收并且有明显的作用，权威研究专家建议大家是随餐服用或者饭后服用，因为食用虾青素最好是和油类产品一起服用，像一些什么维生素E，鱼肝油一类的，并且虾青素最好的是随餐服用，因为在我们饮食中会摄入非常的多油，这个时候服用虾青素就可以帮我们把油脂吸走。
　　并且比起不规律的服用，早饭后更能推动胃动力，而且摄入一定脂肪后促进了胆汁分泌，有利于将虾青素酯乳化，促进更好的吸收。研究证实餐后服用后的血药峰值是餐前服用的2.4-3.0倍.特别提醒的是如果有的客户早餐没有任何脂肪，就不能促进胆汁的分泌，有可能吸收不好。注意：如果吃虾青素后大便明显变红色，就是没有被吸收了。
　　那么要服用多久的虾青素才会有效果呢?针对保健品，医生有这样的话语：保健品吃了不见效不可怕，可怕的是吃了以后立刻见效。保健品大多为保健食品，其效果不像药物那样明显的呈现出来，且时间上也会更长久一些。虾青素也是如此。
　　研究专家一般建议一个周期2-3个月，使用时间越长，效果越明显(日常保健)，在临床的实验研究中，发现虾青素对机体的作用效果一般在2周以上才会呈现。所以才会在有的虾青素胶囊的包装上写有坚持服用2-6周以上会见到效果的字样。所以，很多朋友提到的只吃了几天虾青素胶囊不见效果的答案就是这样，需要的是一个长期的坚持的作用。
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