和媳妇做爱，可是就不硬，我也喜欢手淫

你好，根据你的情况应该是过度的手淫导致的阳痿，手淫是一种正常的生理现象，可是频繁的手淫，不仅影响到性功能，生活，工作还会导致不育的。所以要尽快的戒掉手淫，手淫会导致肾气亏损,肾的封藏功能失调,导致精关不固。平时尽量不要看色情书籍和音像，不要过多的性幻想。多注意休息，适当的多锻炼身体。同时多和伴侣沟通增进感情，制造点浪漫气氛，做好前戏的爱抚等增加二人的感觉，自己要有心理暗示你能行，当然伴侣也要给予谅...

你好，根据你的情况应该是过度的手淫导致的阳痿，手淫是一种正常的生理现象，可是频繁的手淫，不仅影响到性功能，生活，工作还会导致不育的。所以要尽快的戒掉手淫，手淫会导致肾气亏损,肾的封藏功能失调,导致精关不固。平时尽量不要看色情书籍和音像，不要过多的性幻想。多注意休息，适当的多锻炼身体。同时多和伴侣沟通增进感情，制造点浪漫气氛，做好前戏的爱抚等增加二人的感觉，自己要有心理暗示你能行，当然伴侣也要给予谅解和鼓励。平时还可以多吃一些壮阳的食物如韭菜，羊肉，海参、鲍鱼、淡菜等。调整好自己的心态，多给自己信心。